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Blog de regime91

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  • Lundi "nouvelle semaine"
    publié le 04/05/2009 à 08:47

     Les filles une nouvelle semaine

    La bonne humeur ce matin je l'ai ainsi que du répondant, prendre un an de plus cela n'arrange pas le caractére qui devient infecte, mais rassurez vous j'ai pourtant un coeur d'or.

    Et oui , commençons la journée par notre pesée pour celle qui ne l'ont pas fait :

    Ne prener pas modèle sur moi , Je n'étais pas sérieuse du tout, depuis plusieurs mois je notais plus mes kg, ma réglette plus à jour

    96 kg 600 ce matin a jeun; j'ai pris 1 bon petit kg, il faut que j'arrive à mon objectif que je me suis fixée.

     Je demande à quelques une de ces dames qui font la une du site en prétendant avoir perdu 30 voir 40 ou 50 kg d'elle même

    Quelle donnent quelques conseils à celle qui ont vraiment plusieurs kg a perdre

    1 - Nous savons  qu'il faut être bien  physiquement et moralement dans la tête

    2 - qu'il faut tenir compte des problèmes de santé de chacunes (problèmes du métabolisme)

    3 - Le corps d'une personne à l'autre réagit différemment

    4 - En final tout se joue dans une alimentation équilibré à 1200 calories le plus souvent proposé par nos diéts...qui nous suivent en privé mais la perte de poids ne se fait pas automatiquement  a perdre un poids exorbitant

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de café avec un nuage de lait + 3 craquottes nature + 1 ramequin de compote SS + 1 Yaourt
    Déjeuner : 1 saucisse + lentille
    Goûter ou snack : Thé
    Dîner : Salade + tomates + fromage
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • regime91 
    publié le 05/05/2009 à 14:58
    Isajo, il est vrai que lorsque on peut faire du sport cela muscle un peu, aide un peu a fondre en cm mais pas en kg c'est bien dommage , il est vraique je ne pense pas a me mesurer les parite le plus important de mon corps alors que c'est un tord
    bonne journée et gros bisous
    birgitte

    Ma chère amie Gouel, j'ai vue tes images et ton récit c'est super que j'aurais bien aimé y participer, soleil était au rendez vous; et vous avez passé une superbe rencontre ,
    les chti's sont très accueillant.
    J'espère que vous avez pas trop ramené de maroilles pour les odeurs hihihihihi
    je me doute qu'en vendée le temps ne s'y prêter guère
    C'est que vous rechercher sur la vendée pour votre retraite, si une occasion se présente vous avez raison de faire les papiers.
    bonne journée et grios bisous
    Brigitte

    Ma chère doudoune et Nicole, bien sur que je prends toute une tripotée de médocs, ( pour le diabéte, la tension, le cholestérol et le coeur ) l'estomac est rodé hihihihihi
    rassurez vous je suis comme je suis, avec mes quelques kg qui ont du mal a partir mais du moment ou le garde le moral c'est très primordial pour la santé
    je vous remercie de votre réconfort
    bisous a toute les deux et bonne journée
    Brigitte
  • doudoune45 
    publié le 04/05/2009 à 14:45
    Gardes ta motivation ma puce! Fais le pour ta santé! Manges équilibré et le reste suivra! Si tu prends des cachets p-e qu'ils ont un effet sur ton poids. Demandes à ton doc! Passes une belle journée et prends soin de toi! Bisous mon amie xxx
  • dameblanche 
    publié le 04/05/2009 à 14:12
    si tu prends des medocs , c'st normal de ne pas perdre comme on le voudrait ! moi meme avec la cortisone , jamais 1 g !!! plutot + que - !!!!!
    tant fais pas va , le principal dans tout ça , c'est la santé physique et morale ...
    gros bispous !!

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