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Blog de regime91

aide blog

  • jeudi
    publié le 12/03/2009 à 07:50

    Bonjour a toutes mes amies

     en ce jeudi

    Je vais très bien pour l'instant, les rayons de soleil me font retrouver le moral, promenade en perspective

    Je change ma méthode alimentaire par un nouveau plan repas, je ne sais si c'est la phase de la ménaupose, mais les kg se sont bien installés.Je croise les doigts pour la pesée de samedi ! ! !  Pourtant je surveille de très prés mes repas.

    Et vous mes chères amies que cela donne t'il ? ? ?

    Je vous offre avec ce petit texte que j'adore

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de café avec un nuage de lait + 2 barres de céréales Raisins /noix de coco + 1 yaourt
    Déjeuner : cuisse de poulet sauce aux miel + gratin dauphinois
    Goûter ou snack : Thé vert
    Dîner : Tomates vinaigrette + 1 portion gâteau aux pomme (manqué du verger)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • doudoune45 
    publié le 12/03/2009 à 21:17
    Coucou à toi,
    gardes courage ma puce et tu vas y arriver car tu es une battante!!! Je te fais un gros bisous et bonne motivation à toi xxx
  • dameblanche 
    publié le 12/03/2009 à 12:37
    bon jour brigitte , c'est certain que la menopause n'arrange pas les choses ! mais si tu fais bien ton regime ces maudits kgs devraient partir ! j'ai fait w w à la menopause et j'ai perdu 2 fois 25 kgs et une fois 8 kgs ! toujours repris à chaque fois , car c'est pas evident de toujours compter ses points !!
    gros bisous !!

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