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Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
Un jeudi sportif à mon actif :-) publié le 13/05/2010 à 20:02
Bonjour, bonjour,
Après un article matinal hier, ce sera un article en soirée pour aujourd'hui.
J'ai pas réussi à faire de grace matinée ce matin mais ce nest pas non plus le réveil qui m'a réveillé. J'ai voulu faire un tour sur la balance mais je me suis ravisée car j'avais peur du résultat. Pourtant pas d'excès mais bon... Z'ai peur !!!!
Journée placée sous le signe du sport :
1h40 de vélo en 3 fois (1x45 min + 1x30 min et 1x25 min)
des abdos/fessiers/bras pendant une bonne vingtaine de minutes
Et je ne suis pas rassasiée. je pourrais continuer mais il se fait tard et j'ai des choses à faire.
J'aurais bien été à la piscine mais, en ce jour férié, les horaires ne me convenaient pas. Dommage !
Demain, pas de boulot pour moi mais le rdv à Paris pour le genou de ma fille. L'IRM nous a rassuré sur la gravité de la chose mais l'avis du spécialiste est nécessaire.
Le temps ... toujours merdique. Froid, du vent et des averses par moment.
J'espère que vous avez toutes passées une bonne journée (m^me pour celles qui ont travaillées).
Je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain.
PS : mon vélo est réparé, enfin !!! c'était bien la chambre à air.
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 cracottes (2), beurre allégé (1), cereales (4), jus de clementines (1), chocolat non bu (0.5) Déjeuner : épinard au chèvre (3 et un régal), jambon (1), fraise (0), FB 0% + 1 cc sucre (2) Goûter ou snack : FB 0% (1) + poire(0), 2 dragées (2) Dîner : bourguignon (5), carottes (0), surement yaourt et fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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et bein quelle journée une vraie sportive ;) attention aux courbatures...
je vois que tu as pu profiter un max de cette journée ferié et j¡en suis contente pr toi... j'espère que l'avis du spécialiste sera bon pr ta fille et te dit a tout a l'heure peut etre
bisous
Morte de rire avec ton mari qui se perd et qui te téléphone juste pour ronchonner, j'adore.
Je serai de toi moi je lui offrirai son GPS, pour la fête des pères, c'est pas mal et comme çà il ne s'en prendra plus à toi mais au GPS car même avec un GPS on arrive encore à se perdre (lol)
Bon alors la pesée en pleine semaine et en plus après mangé c'est vraiment une très mauvais idée alors on ne recommence plus (lol)
La journée sportive c'est beaucoup mieux j'aimerai avoir ta motivation pour le sport car pour moi en ce moment c'est plutôt "no sport"
Passe une bonne journée
Bisous, bisous
Quelle idée de te peser après manger si tu n'as pas l'habitude de le faire, du coup cela ne t'indique carrément rien!
Pourquoi avoir peur du résultat, tu n'as même pas utilisé la totalité de tes points, c'est bien non?
Irm rassurant donc, mais sans doute pas possible pour ta fille de monter sur son nouveau vélo avant un moment non?
Tu en fais pour deux toi! Dingue le temps de sport que tu as dans la semaine!
Bonne journée demain, en espérant un temps un peu meilleur! On sent bien la fraîcheur ici aussi!!! Bisous