Coucouté tout le monde,

Comment allez vous aujourd'hui ?

Pleins de choses à vous dire aujourd'hui et tou d'abord, j'ai une grande pensée pour "grisouille" le hamster de mon fils qui nous a quitté cette nuit. Je m'en suis rendu compte dans la matinée. Grande tristesse de la part de mon loulou et de la mienne. Nous lui avons concocté un cerceuil dans une boite de margarine  que nous avons garnie de coton. Nous lavons délicatement posé dedans et nous lui avons dit un dernie "au revoir". Mon fils ira l'enterré avec mon mari en fôret dans l'après midi.

Voilà la première chose. La seconde !!!! Je nesuis pas au travail aujourd'hui carj'ai passé une nuit atroce. De la toux et encore de la toux. J'ai tellement toussé que j'ai mal aux côtes. Du coup, 9h20 -> rdv chez le médecin. Verdict ----> rhino trachéite mais avec une suspicion de coqueluche.  Je dois surveiller ma toux , la fièvre et je revois le médecin si malgré le traitement (un espèce d'inhalateur à base cortisone et de truc pour les asthmatiques) y a pas d'amélioration samedi. Et puis à force de tousser, je suis à la limite de commencer à décoller la plèvre. Sympa. trop cool. Il ne me manquait plus que ça. Du coup , je suis arrêtée de nouveau pour 2 jours. J'ai posé mon mardi donc je ne reprendrais que mercredi. A voir aussi avec mon état de samedi. Croisez les doigts pour moi.

La 3ème chose, là c'est une bonne nouvelle. je compte, je compte et je ne grignote plus de puis lundi. Pas un petit écart, même pas envie. Je ne dépasse pas me points et je fais du vélo, enin autant que mon état de santé ne me le permet. Espérons que la pesée de samedi soit à la hauteur de ma semaine. lol

Mes repas :

Hier suite ..... matin (10), midi (10)

Soir : soupe (0), 1/8 de quiche maison (6), pomme (0), yaouth 0% nature +1cc sucre (2) = 8 ppts

Total de la journée : 28 ppts (au lieu de 29)

Aujourd'hui :

Matin : cracottes (3), beurr allégé(1), jus de clémentine (1), céréales (4), chocolat au lit non bu (0.5) = 9.5 ppts

Midi : choux fleur (0), boulgour 100g (3), jambon 1 tranche (1), pain 25g(1.5), st môret(0.5), 1 yaourt 0% nture + 1cc sucre (2) = 8ppts

J'ai utilisé pour l'instant 17.5 ppts. Il m'en reste 11.5 ppts pour le reste de la journée

Au programme du rest de la journée : du repos car dès que je speed un peu je tousse, peut être un peu de repassage et du vélo.

J'ai aussi préparé une tite soupe pour ce soir, c'est très bon pour la diet et perso, ça me cale bien.

Je passe vous coucouté et je vous embrasse bien fort.