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Marraine
Blog de rantanplan9
aide blog-
remise en question .... publié le 21/08/2009 à 19:22
Salut les louloutes,
Comment allez vous? Bien je suppose car le week end est arrivé.
Ici, tout va bien. Le temps est au beau fixe, le week end arrivé. Je viens de faire mon heure de vélo. C'est fatiguant et ça fait mal aux gambettes, mais c'est pour la bonne cause.
Rien de bien particulier ces 2 derniers jours à part es écarts niveau nourriture. Et je n'ai pas résisté. Explications : Hier mon collègue m'a gentillement offert une religieuse au chocolat et je l'ai englouti sans dire un mot. Ce matin, ce même collègue a apporté des vienoiseries pour son départ en vacances et jai mangé une brioche au sucre et en rentrant de la maison j'ai lachement craqué sur un pain au chocolat.
Je pensais qu'avec le temps, les envies se passeraient mais non, je reste une gourmande. Et pourquoi cette semaine je n'ai pas réussi à résister? Pas de raison. Je suis un peu déçu de mes faiblesses mais ce n'est que pour mieux recommencer.
La pesée de demain risque de s'en ressentir mais ce ne sera que de ma faute alors je ne dirais rien.
Mais dès la semaine prochaine et même dès demain je m'y remet à fond. Aucun écart, aucun grignotage ne sera fait. Je m'y engage. Je suis trop contente de voir mon corps changer c'est pas pour tout gacher en une semaine.
Voilà les filles. Je me suis fais ma petite remise en question toute seule comme une grande.
Je vous fais à toutes de gros bisous et vous souhaite un très bon week end.
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'hab Déjeuner : 2 quiches aux poireaux, yaourt Goûter ou snack : 1 brioche au sucre ce matin et un pain au chocolat ce soir, pffff rien à redire Dîner : saucisses, lentilles, FB 0% + son d'avoine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Mais çà va repartir tu verras, une mauvaise passe et c'est tout! Profite bien du beau temps du week-end chez toi et fais léger ces deux jours... Et attention aux gentils-vilains collègues qui tentent les petites gourmandes! Bises
Par contre ... essai lorsque tu as craqué sur une petite vienoiserie de rectifier le tir sur les repas qui suivent ... genre : legume vert et viande blanche (ou poisson blanc) plutot que quiche, legumineux, cereales et charcuterie ...
De plus, j'ai remarqué que les ecarts dans la journée lorsqu'on mange hyper leger le soir ... ont BEAUCOUP moins d'impacte sur la balance ...
Et oui parfois il faut un peu prendre sur soi et se remettre en cause au lieu de se trouver des excuses. Je devrais peut être en faire autant d'ailleur...
Mais je suis sure que tu vas tout cartonner la semaine prochaine et que ça va équilibrer les deux semaines !
Bonne soirée
Bisous