En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ptitenath3838

aide blog

  • mercredi
    publié le 13/01/2010 à 10:22

    bonjour les filles,

    alors hier, craquage !  j'avais tenu une semaine en comptant tout ce que je mange et en me raisonnant et hier j'ai pas tenu ! puffff heureusment que j'ai fait 20 min de marche c'est toujours ça.

    par contre tant qu'il y aura encore de la neige ou du verglas je ne marcherais plus dehors comme ça, car j'ai failli tomber deux fois à cause du verglas et une voiture à failli me renverser alors que j'avais déjà commencé à marcher sur la route ! surtout que je me concentrais pour pas tomber et elle me coupe la route comme ça puffffff y a des gens qui se foute de tout ! ! !

    samedi matin tout le monde chez le  coiffeur ! et oui, mes deux hommes ressemblent plus à rien hihi et moi je vais me faire égaliser ma coupe pour pouvoir les lacher et que ça fasse joli.

    cette nuit re neige, un chouilla , juste de quoi recouvire un peu les voitures mais rien de bien méchant, mais je commence à en avoir marre, j'ose pas bouger pour le coup.

    bon aujourd'hui faut que je me remette dans le droit chemin ! go go go goooooooooooooooooooo

    . . . . 13h et ma demie heure de wii fit fait ! entre yoga/gym 8min, kung fu x1, boxe x1, un jeu aérobic x1, step les deux et marche 10min , ça fait du bien :) maintenant reste à se maintenir niveau alimentation.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café sans sucre + 3 cracottes 200cal
    Déjeuner : 2 tr pain mie + 1 fromage + 1 tr jambon blanc + 1yaourt 360cal
    Goûter ou snack : 1 banane + 1café sans sucre + 1 papillotte 190cal
    Dîner : soupe de poisson + yaourt +1clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Nolife 
    publié le 13/01/2010 à 19:33
    coucou! ma belle!
    J'ai été contente de voir ta bouille! je ne l'avais pas encore vu :)
    Merci de prendre de mes nouvelles comme ça c'est vraiment super gentil!
    Je mérite pas une copine comme ça, je passe sur le site souvent! je survole les blogs sans avoir le temps de laisser des commentaires et des messages!
    J'espère avoir plus de temps par la suite de passer te soutenir!
    Je t'embrasse bien fort!*
    Bonne soirée!
  • michelle67 
    publié le 13/01/2010 à 17:41
    COucou !
    J'espère que tu as passé une bonne journée ?
    Moi, apm bien remplie, je suis allée faire mes courses, comme çà tranquille samedi, et ensuite je suis allée en ville car je devais acheter un bouquin pour ma fille, et les croquettes pour mes minous....
    Sinon, nous avons eu un rayon de soleil...ca fait du bien !!!!
    BOnne soirée.
    Bisous
  • beatricel 
    publié le 13/01/2010 à 15:06
    coucou c bien tu te remet dans le droi chemin tu ne fai plus de marche le temps k ca degele ok???? aller bis béa
  • bleuaga 
    publié le 13/01/2010 à 14:25
    coucou !! et oui fais attention dehors si ça glisse.....brao pour ton sport.C'est super!!!! voilà une future maman en pleine forme!!!
    Les étirments avant de sauter du lit c'est pour deverouiller le corps après ce long répos et pour bien commancer la journée ..ça fait du bien.moi ça me donne un plus d'énergie pour sauter du lit en pleine forme...biz

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).