En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ptitcoeur79

aide blog

  • Hello ...
    publié le 30/09/2008 à 21:18

    Découvrez September!



    tout le monde, vous allez bien, vous avez passé une bonne journée ?

    En ce qui me concerne, ça va toujours impec .

    Ce matin après avoir emmener mes  à l' école, hop là c reparti

    pour 1h30 de  live avec ma cousine.

    On a prévu d'en faire encore 3 séances cette semaine.

    On ne nous arrête plus .

    Sinon cette aprem, ça a été ménage à fond,

    j'ai même passé l' sur mon électroménagé

    pour enlever toute la poussière que s'y est accumulé.

    J'étais tellement bien partie à nettoyer que je n'ai pas vu l' heure passée et

    que je suis arriver juste à temps pour le car .

    Par contre je suis fatiguée et j'ai un ganglion dans la nuque.

    Je ne sais pas si c du à la piqûre de guêpe mais ça me gêne, un truc de ouf.

    Niveau régime ça va toujours, rien à dire . Et vous ?

    Je vous souhaite une très bonne soirée.


     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé - 3 poignées de flocons d' avoine - 1 banane - 5 amandes - 1 café sans sucre
    Déjeuner : Haricots verts - 2 T. de jambon - 2 T. de pain aux céréales - 1 morceau de fromage - 1 salade de fruits frais - 1 café sans sucre
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : Risotto aux champignons - 1 yaourt 0 % MG - 1 cc de sucre
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • josette59 
    publié le 02/10/2008 à 12:45
    Coucou ma belle ! super la musique qui donne envie de bouger !
    super la photo ! toujours en plein boum ! et la piqûre de guêpe ! va à la pharmacie pour une crème ! un peu moins présente sur le site ! mais toujours là ! le soir ordi fermé à 23 h ! bonne après midi ! des gros bisous ! à +++++
  • val28630 
    publié le 01/10/2008 à 17:35
    coucou !!!
    Et bien je vois que tu as toujours des journées bien charger !!! Pour le step, moi aussi j'en fait en plus des abdos, mais c'est à voir !!! hi hi hi !!! Ben oui , je n'ai pas le vrai step et donc comme j'ai un rehausseur d'enfant en trop, je m'en sert pour faire du step, mais bien sur comme ce n'est pas très large je ne peux pas faire tout ce que je veux !!!! mdr !!!! et puis je le fait chez moi toute seule, car en vérité, je ne peux pas le faire dans une salle comme tout le monde parce que je n'arrive jamais a suivre les pas !!!! hi hi hi !!! donc chez moi je fais les gestes que je veux !!! hi hi hi !!! mais ça ne m'empèche pas de transpirer !!!!! hi hi hi !!! gros bisous à +.val

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).