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Blog de ptitcoeur79

aide blog

  • Et ben c bon !!!
    publié le 20/09/2008 à 21:44


    la compagnie, vous avez passé une bonne journée ?

    Pour ma part impec !!!

    Tout d' abord en ce qui concerne mon contrat et cette perte de 1 %,

    et ben défit relevé, j'ai perdu cette semaine .....

    700 grammes

    Aussi la semaine prochaine nouveau défit, perdre 663 grammes .

    C partie !!!!!

    A part ça ma journée. Et ben comme on est samedi corvée de courses

    bien sûr !! Mais cool, on est passé chez Décat et chouchou m' a offert

    un tapis de sol et un tee-shirt car à partir du 7 octobre, je commence la gym

    dans ma commune, sympa comme cadeau !!!!

    Ensuite retour à la maison, rangement, préparation du repas et

    hop peinture, mais cette fois pas une toile mais peindre mes portes .

    On a eu fini il était 20h00 comme il fesait beau, on en a profité.

    Et sinon vous qu' avez-vous fait de beau en cette belle journée ?

    Je vous souhaite une très bonne soirée et vous envoie de gros

    à demain ....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de lait 1/2 écrémé - 3 poignées de céréales - 1 café sans sucre
    Déjeuner : 1 escalope de dinde à la crème - chou-fleur - 1 morceau de fromage - 2 T. de pain complet - 1 banane - 1 café sans sucre
    Dîner : Soupe de légumes - 2 T. de pain complet - 6 bâtonnets de surimi - 1 Fromage blanc 20 % MG - 1 cc de sucre
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • perlinou 
    publié le 22/09/2008 à 10:44
    c'est super ! je te sens motivée et je vois que tu vas faire de la gym !
    il n'y à pas de secret il faut bouger !
    j'espère que tu vas bien, je me rend compte que depuis quelques jours,
    je delaisse un peu mes amies, mais je suis surchargée, avec maelys, et un
    peu fatiguée en ce moment !
    mais tout ça devrait rentrer dans l'odre
    je te souhaite une belle semaine
    pleins de bisous à toi,
    et bonne continuation ma belle
    dany

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