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Blog de ptitchat92

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  • Je vous présente ...
    publié le 01/07/2008 à 14:42

    Vélo elliptique Tec Trainer

    Je vous présente mon engin de torture adoré...

    Hier soir j'ai réussi à en faire 45 mn sans m'arrêter... et puis je fais attention à ma fréquence cardiaque, car j'ai vu sur internet que si la fréquence cardiaque était trop élevée, et bien notre organisme prenait directement le sucre dans le sang, alors que si elle est située entre 60 et 65% de notre maximum (220-âge) et bien l'organisme prenait dans les graisses.

    Alors voilà, je fais attention et j'essaye de faire de l'endurance :o)

    Et puis je commence à m'habituer à sa présence dans mon salon ...

    J'essayerai ce soir de pousser jusqu'à 1h, vu que c'est seulement au bout de 45mn que ça commence à faire effet parait il ...

    Allé bonne journée

    bisous





    (6) commentaires



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  • ptitchat92 
    publié le 15/07/2008 à 09:26
    Merci Dalilou pour tes coms :o)
    et bien je n'ai pas perdu grand chose pour le moment, mais je me sens bien mieux depuis que je fais du vélo elliptique, je pense que, même si je n'ai pas perdu beaucoup, je m'affine quand même un peu !
    Meme mon mari me l'a fait remarquer ;o)
    en tout cas c'est gentil merci bisous
  • dalilou18 
    publié le 14/07/2008 à 19:51
    KIKOU
    Alors tu as bien perdu avec ton engin de torture?
    je pense très fort à tes efforts et je suis tout coeur avec toi
    bisous
  • dalilou18 
    publié le 12/07/2008 à 06:27
    il faut savoir que le muscle pèse plus lours que la graisse. Donc ne t'inquiète pas si tu n'as perdu que 700g. Tu as du perdre plus que ça mais comme tu te muscles. Attend un peu la différence se verra lorsque tu mettras tes fringues. Et lorsque ton muscle sera au max tu verras tes kilos fondre. Courage tu vas y arriver.
    au moins tu n'auras pas la peau flasque car ton muscle prend la place de la graisse. bisous et à plus
  • ptitchat92 
    publié le 04/07/2008 à 15:05
    non c'est pas trop dur, faut pas y aller trop vite pour faire de l'endurance ;o)
    bin il prend à peu près la même place qu'un vélo d'appart...
    merci ;o)
  • quadra 
    publié le 04/07/2008 à 14:07
    Mais il est chouette !!! Mais il prend de la pace non ?
    Continue sur ta lancée !!
    Bisous
  • dieu36220 
    publié le 01/07/2008 à 19:15
    salut ma belle,alors c'est pas trop dur cet engin,çà doit etre bien ,quand meme,bon courage pour ce soir bisous

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