Coucou les gonzesses !!

comment sa se passe pour vous???

Alors moi en voyant mon poids stagné j'ai eu un pti coup de déprime, et je me suis vengé sur tout la bonne bouffe, enfin pas pour mon poids lol!!

mais bon !! ma conscience a repris le dessus mon poids n'a pas changer toujours 70kg  et je reprends de nouveaux du poils de la bete mais cette fois avec un défis !!

 celui de perdre mon objectif donc 10kg avant le mois d'aout !! 

Coucou les filles !!

Comment allez vous today???? moi nikel la patate !! 

Alors en me réveillant ce matin, direction la salle de bain =>.. pas pour me pesé non non !! ma balance et moi sommes en froid loool..

Mais plutot pour préparer mes soin beauté pour une matinée "Bien-être" mmm...

Et la je vois un tube de crème "Good-bye cellulite" de chez Nivea tout neuf!!! c la que met venu l'idée de vous demander votre avis sur le sujet!!

Je mange mieux depuis que je suis le régime du site et j'apprécie !!

en fait je revisite le menu en 1200cal ou presque et j'avoue que depuis que mon menu est affiché dans ma cuisine je prends gout a la cuisine !!

et mon mari apprécie aussi lol donc tout le monde y gagne meme mon fils qui avait du mal a finir son assiette donc MERCI 

bonne soirée et a demain 

Bonjour a toutes,

Aujourd'hui je vais sur la balance et PAN!! AUCUN CHANGEMENT pourtant je m'affine je suis a la lettre le menu du site quoi que.. je mange tres peu de pain et pas de fromage donc a 4h je m'accorde 2/3 biscuit sec (genre petit beurre) :s avec du regret maintenant...

bon je n'ai toujours pas repris le sport mais je suis active toute la journée sauf de 13h à 14h ou je ressent un vide et un besoin de me reposer donc je regarde "ma famille d'abord" affalé dans le canapé 

L'eau est une aide minceur de choix, elle ne fait pas maigrir mais coupe la faim oui mais .. 

Comment boire la quantité d'eau necessaire a notre organisme?? 

je ne ne suis pas une grande buveuse !! donc pour moi ce sera 2 café au lait le matin, un voir, deux petit verres d'eau a chaque repas et entre temps ben rien !! 

Donc comment faite vous pour introduit votre 1.5L d'eau par jour ???

Bonjour, Bonjour,

Aujourd'hui je garde la forme malgrés cette nuit agité mon fils malade n'a pas beaucoup dormi du coup moi non plus!!

la il dort et moi non lol

mais je garde la forme et ma bonne humeur

hier c'était grand nettoyage de printemps a la maison j'ai tout retourné aujourd'hui fais beau donc se sera promenade avec les enfants faut s'aéré même malade puis c'est la seule journée ensoleillé du week end donc on en profite

et oui mon pti boy de 8mois Ka¨s me réveil tous les jours a 7h ou même 6h pff.. trooop dur aller motivation !! vocabulaire a avoir toute la journée biz les girls bonne journée a toutes 

bon ben cool je m'affine kan même malgré je ne fais aucun effort particulier !! oui mais bon j'ai kan même et toujours 10kg a perdre donc je retrouve ma motivation et je persiste dans l'effort !!