bonjour

tout un cirque pour me reconnecter, comme je disais je suis motivée pour le refaire mes premières  semaines de repas  je vais faire attention car je part samedi chez ma soeur cinq jours

bisous a tous et a bientôt

bonjour les amis(es)

un passage sur mon blog pour vous dire je ne vous oublie pas

et merci a tous ceux qui on pensée a moi

la je vais passer le dimanche avec ma soeur

puis demain je viens sur mon blog promis

bonsoir

je ne suis pesée samedi j'ai perdu!!!!

sa faisait longtemps que je n'avais pas pris mon poids ...

à cause de mes jambes qui ne dés enflent pas sa c'est autre chose ;je ne me décourage pas je teins bon!!!!!

bon voila j'ai repris mes plans repart

a la 40 eme   semaines

je ne sais pas si je vais venir  la semaines du 19/10 ma soeur

arrive  d'amérique jusqu'au 30/10

mais je ferai attention 

bon wenkend a tous et toutes

me revoila  merci pour vos messages je vous avez un peut laissé

pas le morale ,et dessus

je me reprend en main la je me presse je vais marcher avec ma soeur sa va me faire du bien surtout pour ma proteze de genou

a bientôt

bonjour mes amies

je vous remercis pour votre soutien

je vais essayer de venir le plus souvent sur mon blog

et les votres

pour déjeuner je commence

4radis

poisson+légume+riz

1 yaourt nature

café

bonjour et bon dimanche

je passe en vitesse ,pour vous dire qu'en se moment se n'est pas la forme je dois faire des allérgies au soleil

j'ai les jambes qui gonflent et des petits desmengéons

pas de chance moi qui adore le soleil

mais bon je teins je recommence la premiere semaine

puisque je me suis arreté a la 52 eme

voila le soleil il va nous mettre du baume au coeur

je suis dessus je n'arrive pas a avoir mes semaine de repas

esque sa s'arret a la 52 eme dite moi

je vais faire mon repas de midi

asperge vinaigrette

purée de courgettes

viande haché

une mandarine puis café

partie de bonheur

demain matin kiné a 9heure

puis avec ma soeur je vais a un club je jour au cartes

ou de la coutures ou bien travail manuelle,on verra

pour l'aprés midi