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jai plus faim

coucou mes copinette...

depuis samedi jai pas d'appeti, j'essaie de manger mes

1000 K par jour mais ji arrive pas, et pourtant je suis

moins stressé. je comprend rien hier jai travaillé au

restaurant donc beaucoup enormement de marche,

( je monte, je descent, je sort sur la terrasse ) pendant

6 h non stop donc beaucoup de calories perdu.

quand je suis rentré le soir je comptais au moins mangé

un repas a plus de 700 K, en sachant que jai presque

rien mangé a midi ( 50 g de riz ) mais le soir nada rien

ne passait, donc je me suis fais une salade et le blanc de poulet.

donc ce matin jai eu envi de me pesé je sais pas

pourquoi d'abitute je me pese pas souvent - 600 g en

seulement 2 jours je faisais 67,400 samedi et aujourdhui 66,800.

je sais pas si je dois etre contente jai vraiment pas envie

de reprendre ces kilos... jai peur que des que j'arrette le

regime que je reprend le double des kilos que jai perdu

je sais que je me plain pour rien, alors qu il ya na qui

arrivent pas a perdre. je suis vraiment desolé. gros bisous ma copinne je vous adore

allez on se decourage pas...ty ai presque
75 kg		58 kg
	66.1 kg

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commentaires

commentaires [chronologique] 1-8 de 8 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par icoeur le 27 mai 2008 à 14:51
coucou petite poumie. ton corps est fatiguée donc pas de courage pour manger mais attention quand il sera en forme ce sera l'effet inverse. tu n'as pas faim ça arrive mais mange un fruit un peu légumes. une petite quantité pour les vitamines. les baisses de formes ça arrive
bisous bonne journée

posté par chrisdu59 le 26 mai 2008 à 21:58
coucou ma belle
ne te prive pas sinon c'est la que tu risques de tout reprendre mange équilibré et prend tes 3 repas par jours aller courage ma belle bonne soirée bisous

posté par doudougenty le 26 mai 2008 à 21:19
Comme je comprends ! En même temps si t as pas faim te force pas !!!! Après on retombe dans le truc inverse ! A quelle misère ! Allez moi je suis bien contente pour toi et te fais plein de grs bisous

posté par couscousf le 26 mai 2008 à 19:06
c'est normal que tu ai peur de perdre vite, ms bon profites en tant que l'aiguille descend ! lol
non le principal est d'écouter ton corps, si tu n'a pas faim, mange sans te forcer, ms si tu sens la fatigue s'installer (mm sans la faim) mise sur les fruits et legumes. tu peux ne pas ressentir de faim ms qd meme avoir besoin de vitamines, enfin je pense, je suis pas une pro!
aller bon courage pr ectte semaine, tu es bien partie pr le défi ;-).
bises

posté par lindaf le 26 mai 2008 à 17:00
le principal est de manger quand meme en quantite suffisante pour ne pas tomber dans l'exces inverse et craindre pour sa santé. maintenant ce n'est peut etre que passager. seulement il ne faut pas que cela devienne une habitude surtout quand on bouge beaucoup car les calories depensées viennent en diminution de celle ingérées.donc si tu manges pour 1000 cal et que tu en brules 2000 par exemple, hihihi!!! voit ce qui te reste pour te maintenir en forme.
attention à toi quand meme. bizzz!!!

posté par m3carlota le 26 mai 2008 à 13:23
Ne te force pas à manger si tu n'as pas fai surtout. Ton corps va réguler tout seul...
biz

posté par fee-clochette le 26 mai 2008 à 12:49
coucou ma belle
ne te prive pas sinon c'est ton corps qui risque d'en patir....et puis surtout le jour ou tu voudras remanger normalement c'est la que tu vas tout reprendre...mange équilibré a tout les repas evité les chose lourde et grasse le soir et tout ira bien.... bonne semaine
bizz

posté par SEVAST le 26 mai 2008 à 12:12
Arrêtes de délirer !!!!!!!! tu ne vas pas regrossir à 1000 calories par jour ! Ce n'est pas assez même pour une vie de régime !! Et avec tes all"es et venues tu vas tomber ... Manges équilibré, pas de grignotage, du sucre par les fruits et les féculents, et des légumes, de la viande du poisson des laitages .. Tu ne reprendras pas tes kilos. Bisous

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