En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  pommecerise  >  mardi

Blog de pommecerise

aide blog

  		• mardi
    publié le 02/03/2010 à 14:43

    Coucou les filles,

    depuis hier je me redonne un chance avec la chrono car c'est vrai c'est une methode peu frustrante et qui permet de perdre aux endroits ou on en a besoin tout en preservant ce que l'on ne veut pas voir disparaitre!!!

    Donc je remet mes menus:

    lundi

      Petit-déjeuner 100 g de fromage + 70 g de pain + huile d'olive + café
      Déjeuner hachis parmentier + 1 tr de jambon
      Goûter ou snack 30g de chocolat noir + 2 pommes
      Dîner sardines + salade verte + tomate
      Verres d'eau 10

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 100 g de fromage + 70 g de pain + huile d'olive + café
    Déjeuner : riz curry + 3 tr jambon
    Goûter ou snack : 30g de chocolat noir + 2 pommes
    Dîner : poulet + tomates cerises
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • skeletdor 
    publié le 04/03/2010 à 20:40
    coucou merci pour ton com et bien aujourd'hui j'ai pas craquer vivement demain que sa continue lollll bon courage pour la chrono bisous
  • kani 
    publié le 04/03/2010 à 07:29
    allez courage, tu as déjà un bon parcours ! tu arrives à tellement d'éfforts qu'il faut continuer !!! allez zou
  • malone 
    publié le 03/03/2010 à 20:27
    c'est vrai que tu as bien maigri avec la chrononutrition, j'ai repris l'équilibre alimentaire on verra bien c'est un régime qui te convient et pas trop frustrant bisous gisele
  • vb25 
    publié le 03/03/2010 à 01:48
    Je croise les doigts pour que tu t'y remettes cette fois ci. Tu sais le gouter, tu ne devrais plus l'apporter au boulot, si tu rentres tard et bien tu goutes et pas de repas le soir et là les kg vont s'envoler encore plus vite, si tu manges ton gouter trop tôt c'est évident que poisson + un tout petit peu de légumes ça ne suffit pas. Tiens nous au courant.
    Bisous. Véro.

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).