coucou les filles je suis desoler j'ai pas le temps de marquer la suite soyer paciente des que je trouve 5 minute je vous ecrit tou, apart ca moi ca va desoler de pas faire de tour sur vos blog j'arive pas a m'organiser mais promis je passe bientot
moi ca va je continue a perdre plus doucement mais quand meme.
bisousssssssssss

heureusement que j'avais copier ce que j'ai ecris car il a pas tout mis sur la page .
voila la suite:


4)legumes: chou, chou fleur, chou rave, tige de brocolis, artichaux et radis.
5)legumeuse: haricot blanc, pois chiche, petit pois, mais. lentille, feves...
6)fruits: orange, melon, raisin.
7) eau glacee, boire pendants les repas
8) la farine blanche, le pain chaud ou trop frai.
9)les mauvaise conbinaison alimentaire
10)sucres: le sucre arete la digestion des carbohydrate et des proteines le sucre se mange seul (sucre c a dire fructose)
11) l'alcool arete la digestiion des proteines (par contre on peu cuisiner avec du vin )
.........

ahhhhhh ca y est j'ai ressorti mon gros classeur de biologie organique pour vous expliquer un peu le topo, les filles soyer atentive et prenez note les technique que vais vous donne je les est payer tres cher!!!! c'est pas evident mais c'est la meilleur au monde et la plus normal pour notre corp elle a ete mise au point apres des annee de recherche par des bilogiste de la nutrition et surtout toute ces information sont souvant jalousement garder secrete pour je ne sais quel raison...je vous le traduit de l'ebreu:

petite lecon pour commencer nos estomac possede plusieur PH pour faire simple il en posede 4 diferents, quand les ph ne sont pas respecter et melanger ca

petite photo de mes vacance c'est moi de dos mon fils devans et on pagaille sur un petit parcour d'eau amenager tres sympatique au millieu des orangers

coucou a tous alors aujourd'hui je suis monter sur la balance et yep genial encore perdu trop contente !!!
bon alors je vous met quelques petit conseil:
tout dabord les filles il faut aprendre a boire ca c primordiale!!
Lecon pour ivrogne: tout dabord on boit jusqu'a 3 litre par jours pour eliminer les toxine un maximum et plus on boit plus on maigris oui oui!!! mais pas nimporte comment on s'arete de boire 30 mn avant de manger et on reboit que 2 heure apres avoir finni le repas!! d'un vous grignoter plus dutout de deux vous avez largement moin faim. ma technique je me prend des le debut de la journee 2 bouteille d'eau de 1.5 litre une je me dit tu la boit ce

je suis revenus!!!! desoler pour ma longue abcsence j'ai dabord une un probleme de conection pendans 2 semaine puis je suis partis en vacance et apres on est tous tomber malade (gastro) donc en tout est pour tout rien que hier j'ai repares ma conection ..oufff... je penser bcp a vous je me disais que vous devier etres decu car j'ai meme pas mis un mot rien mais je pouvais pas a cause de la conection...brefff vous m'avais manquerrrrrrrrrrrrrrr
je vous metrez un petit mot a toute d'ici ce soir et pour les nouvelle qui doivent plus vraiment l'etres je vous noterez clairement tout mes conseil et chose que j'ai etudier et apris et tester sur l'amincissement.
en atendant

et 1 kilos 400 en moin!! je suis tres contente sans me prendre la tete en plus , vous pouvais pas savoir comme ca aide de manger le drenier repas avans 18heure30 on se leve mieux le matin et de meilleur humeur!! et plus legere...
photo de moi et enfant qui regarde meme pas!!! a l'aniversaire de tom... :)
apart ca aujourd'hui j'etais au studio elle m'a fait faire un colage c'etais tres interessant et j'ai fait un autre corp mais il m'a vite pris la tete j'avais pas la tete a ca aujourd'hui hihi
en tous cas merci les filles pour vos commentaire et j'essaye de vous aidez le plus possible pour celle qui me le demande .
bisousss

kikou a tous merci pour tout vos commentaire ca fait chaud au coeur, l'aniversaire de mon poussin c'est super bien passer je vous en met un extrait , il a ete gater!! wahouuu je sais meme pas pkoi mais j'ai ete elus blog de la semaine ca me fait plaisir merci!!!!
parce que vous me l'avais bcp demander alors mon regime c'est principalement dissocier avec quelques petite regle et aussi la logique du regime slim data. mon point faible? gourmandise !! mais bon je me repend toujours a tant.

j'ai rectifier mon poids de depart car c'a me tresser de pasa voir les kilos perdu avant le site
donc depuis le mois de juin j'ai perdu 11.8 kilos et non pas 900 grammes loll

photo de moi avant je fesais 84 kilos

alors put... sale journee today!! dabord on me dit que parce que je suis residente israelienne maintenant je doit me refaire mon permis de conduire en entier!! la bonne blague ca fait 8 ans que je conduit en israel mais comme je n'est fait que y a 1 ans ma nationaliter jusqu'a maintenan je pouvais conduire avec mon permis international! mais maintenant il m'en faut un israelien mais la poisse!! il faut que je refasse la tehorie et le trest les boules!!! j'avais deja sufisament stresser a 18 ans pour recommencer... et puis pour en rajouter cette apres midi meme apres avoir ete a la prefecture les flic m'arete!! on aurais dit que c'etais fait expres!!!! 100 euro d'amande