mdr, mais ca va parce que c l'heure de manger....

dur dur j'espère que je ne serais pas décue demain matin quand je vais me peser.... vivement demain tiens !!

14 jours a tenir... c'est parti et j'y crois !

le régime est gratuit on a les repas et c'est mieux que Dukan je trouve ; la viande ca va un moment....

... à suivre ...

une barre protéinée...

4 tranches fine de rôti de boeuf...

un petit bout de fromage avec un peu de pain (je peux décidemment pas me passer de pain... c'est le plus dur pour moi...).

un yaourt au chocolat !!!

et un café............... vivement ce soir j'ai déjà faim !!!!!!!!!!!!!!

Lundi 5 décembre..

Mission moins 10 kg c'est parti.

Je l'ai déja fait en 2008... pourquoi pas maintenant !

Qui commence aujourd'hui aussi ?...

Alors ce matin, c'était café au lait... un yaourt nature et une galette de riz. Ma fille les adore aussi ces galettes, poyrtant j'en connais un paquet qui les déteste !!! mais bon, en plus elles ne coutent presque rien..

Allez, cet après-midi ca sera une tranche ou deux de boeuf roti, après un oeuf dur et un yaourt.... la phase d'attaque c'est la plus dure.... d'abord on habitue son estomac à manger moins, et après on improvise!