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Bonjour !
Blog de phila
aide blog-
sport et regime publié le 06/01/2009 à 20:35
salut a tous
je deviens une accro au sport et ça m'aide a aller plus vite dans ma perte de poids, je fais 2 heures de gym du lundi au vendredi et le week-end une heure de velo assis et une autre heure de velo eliptique et 2 seances leg pour me muscler les jambes en tout cas ça marche très bien quand on a de l'endurance
qu'en pensez- vous de ça ?
(16) commentaires
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Je pense que plus on n'est nombreux à se soutenir plus on a de la chance de réussir. J'ai le même appareil de sport que toi mais je n'arrive pas à en faire, cela doit être à cause de mon poids. Je recommence vraiment aujourd'hui, et peu importante les problèmes rencontrés il faut que j'arrive à mieux gérer mon stress, car je veux perdre ses kilos qui me gâchent le vie. Je te félicite déjà pour ta belle perte de poids et bonne continuation!... Je te souhaite un bon mardi a bientôt.
bize
bon courage a toi et bonne semaine tu est maintenant une vrai sportive allez bonne semaine