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Blog de patou30

aide blog

  • encore loi , encore loin !!
    publié le 28/02/2012 à 04:39

    bien sû r je suis toujours à la traine !! tant ois pour le défi et tant mieux pour l'esprit !!!!

     

    parmi les gens qui m'aident dans mon régime il n'y en a pas vraiment

     

    les plus actives ce sont vous mes amies

     

    si mon frère habitait plus près il serait sans doute un bon soutin

     

    ma mère , ma soeur , mon conjoint jettent quelques complimentts

     

    enfin mon amie lolol qui a perdu 50 kilos et poursuit son effort est une bonne émulation , mais je ne saurai jamais comme elle être dans la privation permanente

    (7) commentaires



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  • guite29 
    publié le 29/02/2012 à 07:51
    un petit coucou rapide et je te souhaites une bonne journée
  • petiteetoile123 
    publié le 28/02/2012 à 19:26
    allez jolie Patou.. on ne baisse pas les bras..sur le long terme rien n'est simple surtout lorsqu'autour de soit on nous oublie un peu mais ta volonté à toi est très grande et c'est toi qui va réussir...Toute seule surement pas, il y a AJ, il y a aussi peut etre des aides que tu peux trouver autour de toi comme un nutritionniste ou diététicien qui te suit, il y a aussi tes aminautes... alors puise la force tout autour... prends soin de toi ma belle, fais toi confiance, tu vas y arriver.
  • ZABRICO 
    publié le 28/02/2012 à 10:34
    Bonjour Patou30,
    c'est difficile pour toi aujourd'hui et c'est important qu'on te dise, même si au départ tu vas en douter, que ça ne va pas durer, tu vas retrouver du punch pour continuer. C'est humain, on a tous et toutes cette force de résilience à l'intérieur de nous. Allez, on y croit. C'est aussi difficile pour d'autres personnes, l'important est qu'on reste en lien pour un jour "soutenir", un autre jour "être soutenu". Souviens toi comme tu as été soutien il y a quelques jours pour petiteétoile.

    Peut être ce qui pourrait nous aider serait de surveiller notre moral plutôt que notre balance? Et si quand j'avais le moral, je me nourrissais naturellement mieux? Et si je marquais tous les soirs comment je me sens à l’intérieur de moi, tout au fond (smiley ou tristey), et comment je me suis sentie avec les autres? Comment je vais me faire plaisir aujourd'hui pour mettre un smiley ce soir sur ma feuille?

    Courage...
  • neige74 
    publié le 28/02/2012 à 10:32
    coucou ,je pense comme les filles ,manger raisonnablement ,équilibré , et faire du sport bouger ,on mange une part de gateau ou pizza et bien on part marcher 30mn ou 1 h pour compenser ,
    au niveau du soutien ,je sais s'est pas facile d'en avoir ,
    sauf sur le site ,
    allez courage
    bonne journée
    bisous
  • plury_elle 
    publié le 28/02/2012 à 09:57
    Pas facile de trouver du soutien, à part vous il n'y a que ma tante qui me comprend et me soutien. Mais les filles ont raison nous ne sommes pas obligée de nous priver , il faut se nourrire differament. Mais je comprend qu'il est difficile de manger un quarré de chocolat noir alors qu'on pourrait dévorer le pot de nutella (par exemple). Courage ma belle on va y arriver....
  • emmacar 
    publié le 28/02/2012 à 08:22
    coucou Patou, oui moi aussi je pense comme Egal, depuis que je fais attention je ne me prive pas mais je mange différemment !
    Pour ce qui est du soutient, je n'ai personne, ma famille est loin, mon homme ne me dit rien donc je puise le soutient ici !!
    bisous bonne journée
  • kerida2605 
    publié le 28/02/2012 à 07:47
    Coucou Patou, je crois que nous n'avons pas le choix, nous devons toujours faire attention et nous priver. Plus on vieilli pire c'est!!!! Non seulement on a plus difficile à perdre mais en plus on reprend deux fois plus vite!!!! Enfin heureusement qu'on est là pour se motiver!!!! Bon courage :) Bisous.
    Nath

    Ps: moi mon mari pleure pour prendre des kilos, mange tout le temps, si je mange comme lui je roule......

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