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Blog de patou30

aide blog

  • intéressante expérience
    publié le 07/02/2009 à 22:56

    aujourd'hui gros effort de ma part et j' ai fait une intéressante expérience à partager avec mon amie Marie !

    j'ai réussi à déguster mes deux repas principaux lentement et pour moi qui suis hyperphage , c'est l'exploit !!!! vous pouvez me croire

    bien sur les choses ne se font pas toutes seules et je dois sans arrêt y penser : mache bien , pose ta fourchette, attends d'avoir avalé une bouchée pour reprendre la fourchette !

    j'imagine que pour bcp d'entre vous cela doit tenir du délire , de la pathologie même !!!! mais non , je suis vraiment comme comme ça : une avaleuse !!!

    bref l'expérience fut intéressante et je tiens à la poursuivre , c'est vrai que j'ai davantage apprécié le repas et je suis a&ssez fière de ma dégustation !

    j'ai ajouté un petit truc rigolo , c'est de manger avec la main gauche comme je suis très très droitière , ça permet de gagner donc de perdre du temps sur l'ingurgitation : EXCELLENT TRUC  !!!!!!

    voilà sinon je termine ma journée à 1520calories choco compris !!!

    matin : sans surprise , café au lait +40g de pain au son +15g de confiture de fraise allégée + 1 /2 pamplemousse

    midi : soup de légumes + 180g de pates en sauce tomate + 20g de steak haché (dans la sauce !!! ) + 2 mandarines !

    snack: 1 café avec un nuage de lait , et plus tard 8 noix de cajou + 1 coca light pour l'apéro avec un ami !!!

    soir: 250g de choux de Bruxelles + 180g de poulet ( blanc) + 2 kiwis

     

    coté sport 30 minutes de marche et 10 minutes de step , je sais de rigolade pour toutes les sportives du site !!! mais pour moi c'est pas génial , mais pas mal !!!!

    et demain il faut que j'essaye de manger la soupe de la main gauche !!! là je crois que j'ai pas fini !! ni de manger ni de rigoler !!!

     

    (4) commentaires



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  • BALKISSA 
    publié le 08/02/2009 à 22:15
    Bisous ma chère Patou, hihihi fais gaffe, tu vas être super gauchère après!! hihihi bon fait pas tout tomber par terre...en tout cas ,sache que tu es quelqu'un que j'admire...je te félicite de tout essayer!!tu es une battante!! continue ma douce dans ta persévérance...celà va payer!! je t'envoie de gros bisous et courage ...il ne reste plus qu'une semaine et hop!! les vacances..
  • soleil_ami 
    publié le 08/02/2009 à 15:00
    coucou ma belle,
    je te souhaite un bon dimache, j'espere que tout bien, et que madame balance a été gentilles avec toi hier, j'espère que ton régim se passe bien et que ce n'es pas trop dur, doucement mais surement.
    Tu m'as posé la question sur mes genoux, j'ai un traitement de 3 mois, pour l'instant et peut être plus je pense, car je suis très fragile aux genoux, tibia, et certainelment c'est un début d'arthrose, et ma famille en est sujet.
    si j'ai mal j'ai des cachets contre la douleur., et aussi j'ai mal au jambes mais je sais pas si ca avoir avec les genoux.
    bon dimanche
    bisous
    ton amie
  • priscie92 
    publié le 08/02/2009 à 12:31
    coucou bravo pour ton experience, qui en fin de compte été un défi pour toi
    bon courage pour manger ta soupe de l amaoin gauche mdr
    en tout les cas bravo
    bon dimanche gros bisous
  • pacific 
    publié le 07/02/2009 à 23:04
    Bonne idée, Patou, de manger la soupe et le reste avec ta main gauche. Je rigole rien que d'y penser. C'est un peu ce que je fais en ce moment, moi. Comme j'ai toujours mal à mon bras droit, je fais presque tout avec mon bras gauche. C'est surtout pour conduire que je me marre (surtout quand je dois passer les vitesses!)
    Bon, tu nous raconteras comment va ton "invention". En tout càs, si ça te fait manger moins vite, avaler moins d'air et manger moins, en définitive, bravo!

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