SALUT TOUT LE MONDE !

J'AI VOULU SUIVRE LE REGIME AVEC AUJOURD'HUI.COM MAIS NE POUVANT PAS FAIRE LA CUISINE LA SEMAINE, SOIT JE MANGE UN SANDWICH SOIT JE NE MANGE PAS DU TOUT ET JE PEUX VOUS DIRE QUE CE N'EST PAS DU TOUT EFFICACE POUR MAIGRIR !!!  ALORS LE PEU DE KILOS QUE J'AVAIS REUSSI A PERDRE, JE LES AI VITE REPRIS....

J'AI ESSAYE DE ME REMETTRE A COURIR, MAIS CES TEMPS CI C'EST PEINE PERDUE - IL FAIT BIEN TROP FROID A MON GOUT POUR NE PAS DIRE GLACIAL ET IL PLEUT PLUS OU MOINS QUAND IL NE VENTE PAS. SENOR METEO QUAND IL NE FAIT PAS BEAU, CE N'EST PAS MON COEUR QUI EST MALADE MAIS TOUT MON CORPS - JE SUIS TRISTE ET MAUSSADE QUAND IL PLEUT ET Q

TOUT D'ABORD BONNE ANNEE A TOUTES ET QUE LES KILOS DISPARAISSENT VIIIIIIIITTE !!!!

POUR MOI C'EST RATÉ : MES 50 ANS !!  NOEL ET LE RÉVEILLON ONT EU RAISON DU PEU DE KG QUE J'AVAIS RÉUSSI À PERDRE........ MAIS N'EMPECHE QUE JE ME SUIS BIEN REGALÉE !!

A PRESENT LES BONNES RESOLUTIONS ET LA DIET - SNIF

DONC JE RECOMMENCE À ZERO

BON COURAGE À TOUTES ET BON REGIME ET ENCORE BONNE ANNEE !!!!!

BIIIIIIIIZZZZZZZ DE PATOU

Il en manque un bout mais pas le temps d'écrire, je dois m'en aller
A tout à l'heure
bizzzzzzzzzz

Salut les filles !!!

Je ne peux toujours pas suivre les menus du programme car depuis que je suis en stage je ne peux plus me faire à manger. Donc ET JE TROUVE çA BIEN EN FIN DE COMPTE : je ne mange que des salades en sachet que j'agrémente de morceaux de pommes, de dés de jambon de poulet et d'un peu de taboulé avec une tomate coupée en tranches. J'assaisonne très peu et je me RÉGALE !!! des fois je mets un oeuf dur quand il m'en reste du week-end.

Le soir je mange un yahourt et une compote ou le reste de ma salade quand je n'ai pas tout mangé le midi.... et pour finir je bois ma sempiternelle tisane au réglisse dans mon lit (qui n'est pas le mien d'ail

Salut tout le monde !

ça faisait bien longtemps que je ne vous avais pas fait un petit coucou
Tout va bien - J'ai ralenti un peu l régime car je suis en stage de formation et je dois étudier pas mal de choses pour réussir. Alors je ne prends plus le temps d'aller faire les courses.
De plus le week-end je ne suis jamais à la maison, toujours une compèt quelque part.... mais je fais tout de même attention à ce que je mange : tomates - fromage allégé - pain complet - yahourt 0 calorie - etc. mais je ne varie pas tellement
Tant pis - pour le moment c'est boulot boulot - je sais que ce n'est pas raisonnnable mais le soir je n'ai même pas le courage de me faire

ET VOILA AINSI JE ME RENDS MIEUX COMPTE DES CALORIES QUE J'ENGLOUTIS. JE CROIS QUE J'AI DROIT A 1500 CALORIESD PAR JOUR - POUR L'INSTANT TOUT VA BIEN

CE MIDI ENDIVES AUX NOIX ET DES PÂTES ET DU JAMBON DE POULET AUX HERBES - LE COMPTE DES CALORIES ME PARAIT UN PEU IMPORTANT : 771 JUSTE POUR LE DEJEUNER ALORS QUE JE N'AI MÊME PAS COMPTER LE PETIT-DEJEUNER - IL NE VA PAS RESTER GRAND CHOSE POUR CE SOIR !!!!

SALUT TOUT LE MONDE !

JE REVIENS ENFIN - EN FAIT J'AI CRAQUÉ....... BONBONS - CHOCOLAT - PIZZA - APERO - CACACHUETTES ET J'EN PASSE...

JE SUIS REVENUE À DE MEILLEURS SENTIMENTS, CAR LE RÉGIME COMMENCAIT À ÊTRE EFFICACE. ALORS JE M'Y REMETS CETTE SEMAINE.

J'AI PRÉPARÉ LES TOMATES AU NID - C'EST UN DÉLICE. J'Y EST JUSTE RAJOUTÉ UN PEU DE CURRY ET JE ME SUIS RÉGALÉ. PAR CONTRE CA MET UN PEU DE TEMPS À CUIRE COMPLÈTEMENT.

A LA PROCHAINE

NORMAL CETTE SEMAINE JE N'AI PAS SSUIVI MON RÉGIME
BOURGUIGNON - CIVET DE LAPIN ETC. TOUT CE QU'IL FAUT POUR ÊTRE SÛRE DE GROSSIR QUOI.
CA VA ALLER MIEUX CETTE SEMAINE CAR TOUT LE MONDE EST REPARTI DANS SA PENSION....... IL NE FAUT PAS CROIRE QUE CELA ME RÉJOUIT MAIS POUR MON RÉGIME C'EST MIEUX POUR LE MOMENT.
PAS LE TEMPS DE RESTER DAVANTAGE J'AI UNE COMPÉTITION AVEC MA FILLE À MIDI
BIZZZZZZZZZZ À TOUTES

SALUT LES AMIES

ET BIEN OUUUUIIIIIIII J'espérais bien perdre au moins 500gr de +

ET BIEN C'EST CHOSE FAITE. APRES TOUT MES EFFORTS SONT RECOMPENSÉS !!! 2 kg en 3 semaine c'est un bon rythme

C'EST GÉNIAL CAR CETTE SEMAINE JE N'AVAIS PAS FAIS LES COURSES DE MON RÉGIME.....

MA FILLE EST ARRIVÉE HIER SOIR RAVIE DE RETROUVER SA PETITE MAMAN - ELLE A MÊME REMARQUÉ QUE JE ME SUIS ACHETÉ UN NOUVEAU JEAN'S FASHION - BON C'ÉTAIT FACILE A VOIR JE N'EN N'AVAIS PAS......
MAIS ELLE EST EST DÉJA REPARTIE EN STAGE À TOULON - C'EST COMME CA AVEC LES GRANDS SPORTIFS - TOUJOURS PAR MONTS ET PAR VAUX.
BON LE REPAS D'ANNIVERSAIRE QUE JE PRÉPARE À MES HOMMES QU