ah non avant la rentree 4 jours à 1000calories

on y va et on tient

ce mardi on mange bien

ce matin petit déjeuner

bonjour

maigre maigre après noel

allez on va y arriver

pas si mal pour un dimanche

bonjour les filles tout ce que j'avais mis en place en début d'année 2012 n'a pas fonctionné ou très peu

je me rends compte que le principal c'est finalement avoir confiance en soi et là çà se travaille l'estime de soi

depuis quelques jours je pratique tous les matins la technique du miroir 

on verra bien

si je suis convaincue d'être belle et en bonne santé et aussi d'être aimée pas de pulsions boulimiques et pas de problème je perdrai forcément du poids 

à la limite je cherche un coach psychologique qui puisse me soutenir dans ma démarche

bizz les filles

bonjour

dans les moments de baisse d'attention et d'envie de poursuivre qu'avez vous trouver pour vous remotiver