| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de pascaline078
aide blog-
Dimanche 28 avril : un peu de positif !!! publié le 28/04/2013 à 16:15
Suite au coup de pieds aux fesses d'abaleskilos (merci miss !!!), je me suis executee et j'ai pris mes mesures !!!
alors voici le bilan avant (septembre 2010) / après (aujourd'hui), soit en presque 3 ans
poids 70,4 / 60,5 soit - 10 kg (encore 2 ou 3 kg à perdre)
tour de poitrine 100 / 85 soit -15 cm (pas encombree, lol)
tour de biceps 32 / 30 soit - 2 cm (la gym a dû me muscler un peu)
tour de taille 97 / 75 soit - 12 cm (waouh, j'avais un peu remarque que ma taille s'etait redessinee mais je ne m'attendais pas à autant, resultat de la gym aussi)
tour de hanches 102 / 95 soit - 7 cm (pas trop mal)
tour de cuisse 53 / 51 soit - 2 cm (mais musclee)
pour une mensuration ideale, le tour de poitrine doit être egal à celui des hanches et la taille 20 cm de moins donc pour moi la taille et les hanches c'est bon mais je devrais faire 95 de poitrine et pas 85 lol ça va pas être facile , je vais devoir rembourree ma poitrine !!!
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as trouvé des idées pour ta deco ?
Et aussi, pour la taille, de 97 à 75, il y a - 22 et non 12 !!
Tu es prête pour le 2 pièces !! Si la météo s'y prête ! :-)))
Bises