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Blog de papillon-rose
aide blog-
changement de cap !!! publié le 12/08/2010 à 00:54
Hello!
Tout est dit dans mon titre!
En effet, je dis STOP à Dukan! Ce n'est pas un manque de volonté, je n'ai pas de fringales, pas envie de craquer sur un carré de chocolat non plus lol....
C'est seulement que depuis que je fais ce régime, je suis complétement à plat!!! Je suis très fatiguée, j'ai des vertiges, des bouffées de chaleur,etc.
En plus, pour suivre ce régime, je suis obligée de refuser des invitations et donc me couper de la vie sociale... car pas mes repas ne doivent pas contenir de matière grasse, pas de féculents, ...
Voilà!!!
Donc maintenant:
* Je reprend une alimentation équilibrée!
* Et puis faire du SPORT!
* Prendre mon temps! Après tout, je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête, j'ai quand même perdu près de 15 kilos depuis 1 an!!!!!
******************************
Prochain objectif:
Passer en dessous de la barre des 60 kilos!
Une fois fait, je réinitialise mon blog : j'ai une grosse envie de renouveau!
Je ne pense pas que j'aurai atteint cet objectif avant la fin août car je pars en vacances et que même si je compte faire un minimum attention, je n'ai pas non plus envie de me priver et culpabiliser sur le moindre écart!
Je suis prête pour un nouveau départ!
Bisous!
(1) commentaires
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trop belle la photo c'est ou ?