salut a toutes

hier une journée qu'avec de la joie on est aller faire nos course de noël avec ma mére ça fait du bien de se retrouver toute seule toute les deux on a fait pratiquement tous nos cadeaux on as manger a la cafétaria résonnable

choux vert braiser et supion a l'armoricaine salade de fruit frais

résonnable non!!!!!

et soir par contre moins résonnable comme il y avez ma tribut j'ai fait des crosme avec du reblochon là sa plombe j'en ai manger une grosse cuillère pas pu résister et une orange

bilan de la semaine + 500gr avec les écart du début c'est normal

aujourd'hui je commence le régime de Megrox pendant 14 jours pour arriver a décoler et aprés je reprendrais celui du Dr Fricker je vais me commander d'ailleur le livre car je ne l'ai pas trouver hier dans les magasins ou je suis aller a Millau

bisous a toutes

je ne tiendrais pas le coup en travaillant en ne mangeant presque rien le matin là s'est trop dur j'ai une faim de loup

je vais quand même essayer aujourd' hui et demain mais si j'ai trop faim je reprendre lundi le régime du Dr Fricker

 comme vous pouvez le voir je n'ai pas tenue le coup

je repart sur le régimes du Dr Fricker