En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de pamela57

aide blog

  • l'erreur est humaine lol
    publié le 10/03/2009 à 17:05

    eh oui hier j'annoncait que le soleil pointait son nez eh bien il est deja reparti pour laisser place a la pluie et vent mais nous sommes en mars le moi des giboulee mais egalement celui du printemps alors souriez c'est le cycle des saisons ca va venir juste un peu de patience moi ce jours matin menage apres midi course et apres je vais repasser ce soir velo elliptique quant a cette semaine il y a un petit changement en plus de ma gym je vais essayer la danse orientale j'essaie jeudi soir et je vous dirai j'espere que j'aimerai mais j'adore deja la dance orientale on verra le court

    maintenant place a quelques recettes j'ajoute que je ne l'ai ai pas toutes essaye

     Gâteau au fromage blanc et à l’ananas pour 6 personnes : 2.5 P/Pers
    750 g de fromage blanc à 0 % de MG – 3 œufs – 75 g de maïzena – 20 gr d’édulcorant en poudre – ½ sachet de levure chimique – 1 boîte d’ananas non sucré – 1 cuillère à soupe de vanille liquide.
    Mélangez les jaunes d’œufs avec l’édulcorant et la vanille, fouettez pour obtenir un mélange mousseux. Ajoutez le fromage blanc avec la maïzena et la levure, puis les blancs en neige. Versez la moitié de la Prépa dans un moule à revêtement anti-adhésif. Disposez les fruits coupés en morceaux puis versez le reste de la Prépa. Mettez au four (th. 7 / 210 °) pendant 40 mn.

     

     

    je vais essayer avec d'autre fruit elle me parait pas mal

     

     

     

     

     Compote meringuée 1.5 POINTS/PERSONNE Pour 4 personnes
    2 pommes - 1 poire - 2 blancs d'œufs - De la cannelle - De l'édulcorant de synthèse - 1 zeste de citronCoupez les pommes et la poire en petits dès. Ajoutez 2 CS d'eau puis l'édulcorant et le zeste de citron. Faites cuire le tout à couvert sur feu doux pendant 15 mn. Réduisez les fruits en compote et incorporez délicatement la cannelle et les blancs montés en neige. Faites cuire cette Prépa au four (thermostat 4) pendant 30 mn. Servez.

     

     

    Pour 4
     2.5 Pts/Pers

    - 80 cl lait écrémé
    - 1 cc vanille liquide
    - 120 g riz rond
    - Edulcorant de cuisson
    - 2 pommes
    - 3 cc cannelle

    Dans 1 casserole moyenne, porter à ébullition le lait avec la vanille. Rincer le riz puis le jeter en pluie. Laisser cuire 20 mn à feu doux en remuant souvent. Ajouter l édulcorant et laisser mijoter encore 10 mn. Répartir la Prépa dans 4 ramequins peu profond (8 à 10 cm de diamètre). Laisser tiédir puis lisser la surface de chacun. Eplucher les pommes et les couper en tranches fines. Les disposer en étoile sur chaque ramequin. Saupoudrer de cannelle. Allumer le grill du four, faire dorer 3 à 4 mn et servir tiède.

     

     

     

    (7) commentaires



1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • SCARLATINE 
    publié le 13/03/2009 à 14:22
    Bisous et bon week end Nath :)
  • belette025 
    publié le 11/03/2009 à 22:52
    Bonsoir Pam,
    Elle a l'air vraiment sympa la recette au fromage blanc et ananas, je vais essayer, en plus j'adore l'ananas et c'est un bon brûleur de graisses.
    Je l'ai fait le régime ww il y a 10 ans. C'est vrai c'est un coût, mais c'est le seul qui avait marché,seulement il faut garder le courage de continuer de temps en temps des séances pour garder la motivation. Ce que je n'ai pas fait et au bout de plusieurs années, retour à case départ. Cela dit, quelque soit le régime, il faut se le rentrer dans la tête que c'est pour la VIE.
    Aujourd'hui, enfin du soleil mais le paysage est encore blanc. Vivement que cette neige fonde et laisse place aux petites fleurs. Un grand besoin de couleur mais on tient le bon bout.
    Reprise du sport demain soir, ça va être dur dur, depuis le début de l'année pas de cours, car la prof était souvent malade et moi aussi d'ailleurs. J'ai mon fils qui nous fait encore plein de fièvre. Il a été à l'école que mardi après-midi et le pauvre pitchoune, sait coucher avec plus de 39° de fièvre. Il va rester au chaud pour le restant de la semaine. C'est bête après les vacances, mais bon on ne choisit pas. J'espère seulement ne pas encore avoir son virus, car vendredi après-midi je passe mon écrit et là il faut que j'ai les idées claires. Depuis lundi, je prends un traitement homéopatique contre le stress. J'ai hâte d'être à vendredi 16 heures, fin de l'épreuve. Et ensuite encore 4 jours à stresser avant l'oral.
    Je raconterai tantôt dans un article comment cela s'est passé.
    Gros bisous, à bientôt
    Lydie
  • tingamici 
    publié le 11/03/2009 à 18:30
    coucou Pam
    comment vas-tu ? moi, ça va, mais côté régime, c'est pas le top ! mon absence a vu les excès arriver mais je m'y remets bien vite !
    gros bisous et merci pour avoir pensé à mon anniversaire !
  • andree0301 
    publié le 11/03/2009 à 17:42
    marrante ta marelle ça donne pas envie d'en faire lundi l'hopital je stresse toujours et ensuite rv cardiologue mais faut le faire tes recettes je vais les essayer ça ne dois pas etre mauvais bisous a+++
  • sk1618 
    publié le 10/03/2009 à 22:26
    hello ma belle donne de tes nouvelle pour la danse oriental !!!!!!! bonne nuit bis
  • caligny 
    publié le 10/03/2009 à 19:54
    Bonsoir Pam , j'espère que tu vas bien !!!
    La danse orientale , j'aurais bien aimé , mais hélas pas pour le moment !!!
    Merci pour tes recettes !!!
    Bonne soirée et grosses bises !!!
    Edith

  • Nathy57 
    publié le 10/03/2009 à 19:28
    Ne t'inquiete pas pour le temps, normalement c'est prévu que ca commence a se remettre pour demain, pas de pluie. La danse orientale c'est une super idée, tiens nous au courant. Bonne soirée.

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).