| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de oumelmehdi
aide blog-
menue du jour publié le 22/03/2012 à 22:43
voilà c mon menu d'aujourdui, aprés une matinée de ménage, et quelques exrcices l'aprés midi, j'ai préparé un gateau au chocolat comme déssert au dinner , et bien sur j'ai pris un petit morceau , j'était contente en calculant les calories, et de savoire que je n'ai pas dépasser mes 1500 kal,
je suis toujour grippée et sous traitement , mais je ne suis pas le genre qui reste allogé au lit, surtout avec les enfants petit,
donc je reste positive et je fait de mon mieux pour perdre ces derniers kg
j'éspère y arriver
bonne nuit mes amies
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Thé infusé, non sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Pain, baguette courante, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet Dîner : Soupe à l'oignon, tout type, Pain, baguette courante, Gâteau moelleux fourré au chocolat multicouche Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1239 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Quant à ta grippe j'espère qu'à lheure où je t'écris elle est partie
bisous
Bisous.