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Blog de oumelmehdi
aide blog-
On est au mois de Mars ' l'été approche publié le 04/03/2012 à 08:13
bonjour tout le monde
je souhaite à tout le monde un bon début du mois de mars, et bonne motivation à tout le monde,
aujourdui, je me sens bien motivé, peut parceque je fait parti de nouveau d'un groupe de motivation et j'ai hate de retrouver les défies,
ça m'a fait du bien pendant le mois de janvier lorceque je faisais partie de l'équipe des winneuses, on se sentait bien dans notre peau et on y étai à fond,
j'ai un objectif pour le mois de mars est de perdre en moyenne 3 kg , j'éspère y arriver , je souhaite à tout le monde un bon courage,
pour celà:
* je vais notter sur mon cahier mes menues, et calculer le nombre de calories en fin de journée
* faire un nouveau planinig pour le sport que je fait chez moi sur mon vélo
* essayer de manger plus à la vapeur , je croie que cette dernière semaine était un peu gras, et du coup je n'est rien perdu, mais aussi pas repris
ça va être à fond ce mois ci inchallah
allez les filles on bouge le fameux été approche
je vous adore toute
(6) commentaires
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J'ai le même objectif que toi: moins 3kg, ce serait parfait!
Allez allez! on va tout déchirer!
Bisous
des biiiiisous<3 ;)
Je suis que tu va réussir tes objectifs même si pour ce défi on est pas dans la même équipe ^^
Bises et bon dimanche