Eh oui c'est aujourd'hui... et Aujourd'hui.com ne m'a pas oubliée !!!

J'adooooore la vidéo d'anniversaire !!! Toujours aussi frapadingues les membres de l'équipe !!!

Merci ! Merci !

Et à propos d'une éventuelle commande à la Boutique (elle est prête) : en plus de votre kdo-remise-anniversaire, ne devrais-je pas bébéficier d'une réduc automatique "VIP" ???

J'espère que wouiiiiiiii !

J'attends votre réponse avant de finaliser ma commande !

Récemment en croisière dans les Caraïbes, je vous joins une p'tite photo !

Bises zamicales à toutes et à tous !

Bonjour !!!
J'espère que vous avez bien terminé 2012 et... surtout... attaqué 2013 de pied ferme !
Afin de vous aider à développer votre "petite" ou "grande" entreprise, je remets en place quelques journées de formation !
Pour commencer : deux dates !
Jeudi 7 mars et jeudi 14 mars.
La matinée sera consacrée aux choses simples :
- développement personnel

- comportement - confiance en soi

- prise de R.V.

- le fichier-clientèle - etc...
Ce sera de 9h30 à midi.
L'après-midi portera davantage sur le coaching :

- gérer l'humain, indispensable aussi bien aux vendeuses débutantes pour faire face à "Madame Duchmoll", qu'aux recruteuses pour être au mieux avec les membres de leur équipe.
Ce sera de 13 h.30 à 16 heures.
La coupure de midi à 13h.30 sera consacrée au repas.
TARIF UNIQUE: il sera communiqué par mp au personnes intressées.
LIEU : St-Genis-sur-Menthon (20 minutes de Bourg-en-Bresse ou de Mâcon - 1h15 de Lyon ou de la Haute-Savoie)
REPAS : détails en mp
Prolongation : pour les personnes qui le souhaitent et qui auront des questions supplémentaires, nous pourrons "jouer les prolongations" après 16 heures...
Hors VDI : vous n'êtes pas dans la vente directe ? Qu'importe ! Le développement personnel... c'est bon pour tout le monde, même pour les coachs et les mères de famille, cadres sportifs, gérants d'associations...etc... !
A vous lire ici ou en messages privés,ou par mails à mon adresse perso pour celles qui l'ont...
A bientôt !
Odette

 

Merci pour vos réponses

Bravo pour votre

"implication" à en faire le moins possible !!!

J'adoooore !!!

Vous êtes-vous relues ???

Qu'avez-vous constaté ?

Eh oui ! Vous avez...nous avons... à peu de choses près,

le même objectif :

PENSER à SOI !!!

Je-me-moi-personnellement !!!

Qu'est-ce que ça fait du bien !!! Pas vrai ?

Je vous ai bien toutes lues, et voici ce qui revient :

- perdre du poids

- manger sainement

- maintenir le cap

- rester en forme

- rester positive

- garder ma santé

- profiter de mon homme... ou de mon fils

- prendre soin de moi

- penser à moi

- moins me prendre la tête

- profiter de la vie

- faire du sport - du yoga - de la gym douce - de l'aquagym...

- aller à la mer.

Par quoi allons-nous commencer ?

J'attends avec impatience de lire vos   "démarrages" d'objectifs... 

SANS SE PRENDRE LE CHOU !!!

COOL !!! RELAXE !!!

Mais sans "excusite"

1er janvier !!!

Quelque soit l'année, c'est le jour des "bonnes" résolutions... que nous tiendrons... allez... quelques semaines tout au plus !

Pas vrai ?

Alors, cette année, j'ai pris une grande décision :

Je ne prends aucune résolution !

Ainsi je n'aurai pas à les tenir, à me culpabiliser parce que je ne les tiens pas, à mentir à mon entourage qui me questionne sur le sujet, à faire semblant de les tenir, à tricher devant les autres, à regretter de les avoir prises, à regretter de ne pas les tenir,à...à...à...

Et puis zut ! Au Diable les bonnes résolutions !!!

Par contre.... Ah oui ! Par contre...

Je me suis fixé quelques objectifs...

Ils concernent tous et uniquement le maintien de ma forme et de ma santé "à peu près potable" à l'approche de mes 74 ans".

Alimentation saine... Bouger un peu... Rester positive... laisser le temps au temps, avoir au moins un projet.

Bon... Je sais...ça reste léger... Mais au moins, je pourrai m'y tenir !!!

A vous de partager vos

"OBJECTIFS 2013"

Une seule règle : la légèreté, la facilité, le petit nombre.

Et tout au cours de l'année je vous proposerai de faire, ensemble, une petite mise au point !

D'accord ?

Qui commence ?

Et... Meillleurs voeux à vous !!! dans la joie et la bonne humeur !!!

Plus envie de rien ?

Même pas d'ouvrir les volets sur cette magnifique grisaille ?

Même pas de regarder (et surtout d'écouter) la télévision... avec tout ce qui va mal dans le monde en général et en France en particulier ?

Alors... mettez une lumière douce... une musique d'ambiance... et suivez l'un des nombreux programmes proposés par aujourd'hui.com...

Entre les délicieuses recettes "ensoleillées" de Delphine, la sophrologie d'Amandine, les maquillages des Fêtes de Nicole, les massage de Cyril, le choix des couleurs par AnLor, la pensée positive de Cécile, les fessiers fermes par Valérie et Anthony.... Vous n'avez que l'ambarras du choix...

Courage ! Vous avez un toit ? Vous avez du feu ? Re-la-xez !!!

Et papotez avec vos amie(e)s réelle ou virtuelles... ça réchauffe le coeur et ça vide la tête !

Ma réputation de "motivateuse" est née du fait que j'ai une forte tendance à  pousser les gens  à sortir  de leur torpeur,  de leur statu quo, à mettre en place des actions qui vont les remotiver, les faire avancer...

Tant il est vrai que toute idée, si excellente soit-elle,  ne sert à rien si elle n'est pas suivie d'action !

Or, toujours plongée dans l'ART DES LISTES de Dominique LOREAU, j'ai déniché quelques sujets qui m'interpellent...

Et si on se laissait aller...                   Si on mettait des  mots sur nos  maux ? Tout simplement...

J'ai donc déniché une nouvelle liste  :

Inventaire de mes émotions...

Vous me suivez ?

Prendre un cahier. L'ouvrir à la page 1. Y inscrire le titre :

"Inventaire de mes émotions"

Puis avancer à la double page 2/3. Sur celle de gauche noter :

- les émotions qui me traversent en ce moment

     (les inscrire : vous avez toute la page pour ça)

Puis avancer à la double page 4/5. Sur celle de gauche noter :

- les émotions dont je suis le plus souvent victime

Poursuivez votre démarche avec les questions suivantes :

- les émotions qui me contrôlent

- tous les gens qui me font du mal

- les évènements qui m'ont blessé(e)

- les évènements qui m'ont obligé(e) à lâcher prise

Immanquablement, des pensées, des idées, des explications, des justifications, des envies d'actions, des besoins de changements, voire même des solutions, vont s'imposer à vous lors de la rédaction de cette liste...

Vous vous souvenez que les pages de droite sont restées vierges... C'est dans ces espaces que vous inscrirez vos réflexions, vos réponses.

Encore aidée pas Dominique Loreau qui vous propose de noter :

- toutes les leçons que j'ai tirées de situations où je m'étais posé(e) en victime

- tactiques pour ne plus être victime de mes émotions.

Vous pourrez nous confier votre expérience, votre liste... ou pas !

Partage... J'ai choisi ce titre pour... PARTAGER... un passage d'un des merveilleux livres de Dominique Loreau :

L'ART DES LISTES

En page 143 je lis :

"Ecrire est un des meilleurs moyens pour chercher à résoudre ses problèmes par soi-même.

"Que transportons-nous dans nos têtes, nos coeurs ? Pourquoi ?

"Ce sont nos propres choix qui nous pèsent.

"De quoi pouvons-nous nous passer pour nous sentir plus en vie, plus légers ?

"Nous sommes constamment appelés à nous réajuster, à revoir nos priorités.

"Mais n'est-ce pas cela, précisément, vivre ?"

J'ai l'impression de me relire dans mes articles sur les sacs de cailloux...

Et Dominique Loreau suggère deux listes :

Mes responsabilités

- les choses dont je suis responsable dans ma vie

- les choses dont je ne suis pas reponsable

- les choses desquelles je veux dégager ma responsabilité.

Mes fardeaux

- de quoi je peux me passer pour me sentir plus en vie

- de quoi je peux me passer pour me sentir plus léger

- ce que je transporte constamment dans ma tête et pourquoi

- ce que je transporte dans mon coeur et pourquoi

Voilà ! Je vous laisse à vos réflexions...

Que diriez-vous de revoir vos listes ?

A la suite de quelques demandes, j'ai décidé de remettre en place des journées de formation payantes...

Je vous ai concocté une grille de tarif qui va de 8€25 de l'heure (moins cher que votre femme de ménage) à 19€20 de l'heure.

Pourquoi cet écart ?

- vous êtes un minimùum de 6 personnes sur deux journées consécutives, c'est le tarif le plus bas (attention : 10 personnes maxi !)

- vous êtes une ou deux sur une demi-journée, c'est le tarif le plus haut

TOUS les détails et plus encore dans les TROIS discussions que je viens d'ouvrir dans mon nouveau groupe :

Formations et Coaching.

Inscrivez-vous vite et vous y découvrirez réponses à vos questions.

Non pas que je prenne vos rêves à la légère, mais on va commencer par le plus... léger !

Changer le chocolat au lait par du chocolat noir !.

Faites vous plaisir en réduisant les portions...

Bon... ça, c'est fait ! Passons aux choses sérieuses !

Pour les personnes, et elles sont nombreuses, qui n'étaient pas à la Rencontre Nationale de Juin à Montpellier, mais aussi pour rafraîchir la mémoire de celles qui ont assisté à mon intervention :

- un rêve est... un rêve... tant qu'il n'est pas daté !

- un rêve devient un objectif, dès lors qu'il est daté.

- si, en plus, votre rêve a un coût, il deviendra objectif lorsqu'il sera évalué à son juste prix et daté.

Vous suivez toujours ?!!!

Voici deux exemples :

Vous êtes plusieurs à vouloir perdre 50 kgs et à vous désespérer devant l'ampleur de la tâche...

Je vous propose un petit truc :

Si vous décidiez de perdre... allez !

10 kgs pour le 31 décembre 2012...

Faites le calcul : 4 mois x 4 semaines = 16 semaines.

10.000 grammes divisés par 16 semaines = ????

Moins effrayant ? Maintenant "yapluka"...

D'autres veulent voyager : voir l'île de Pâques, visiter les régions de France, d'autres pays dans le monde, ou faire une croisière...

Parlons argent : une croisière (et je parle par expérience), peut vous coûter autour de 600€ si vous voyagez en cabine intérieure, ne faites aucune excursion, aucun écart, bref... Un conseil : attendez quelques mois de plus...

Une croisière peut vous coûter entre 1200 et 1500€ si vous optez pour une cabine avec balcon, prenez un forfait vin et vous offrez quelques excursions afin de mieux connaître les pays traversés.

QUAND voulez-vous ou POURREZ-VOUS partir ?

Dans 1 an si vous économisez

100€ par mois.

Voyez sur quoi vous pouvez rogner... Cigarettes ? Fringues ? Chaussures ? Ciné ?

Je sais... je sais...

Mais la  vie est faite de choix.

Et vous l'aurez compris :

parfois on ne l'a plu...

Alors si vous avez encore la chance de pouvoir choisir transformez vite votre rêve en objectif...

Vous me tenez au courant ??? J'ai hâte de  lire quelle décision vous aurez prise !