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Bonjour !
Blog de noushka
aide blog-
1er jour PP publié le 19/01/2009 à 10:38
Salut mes chéries
c'est mon 1er jour PP et ca commence plus tôt bien
petit dejeuner = 2gorgées de café au lait avec un 1/2 sucre ( je n'arrive pas à supporter le gout de l'aspartame)
à 10h = 1 yaourt nature 0%
Prévu:
déjeuner =
2 bons morceaux d'escalopes grillés + 1oeuf en omlette +1 yaourt nature
diner = poissons grillés + 1 yaourt nature
j'espère au moins ca me reussi et que je perd enfin ce qu'il me reste
Je vous souhaite une très bonne journée bisous
(15) commentaires
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wallah tu m'a trop manqué,j'éspére que tu te portes bien.je vois que tu débute un nouveau régime mais fais attention a ne pas trop forcer et ne pas vouloir perdre tes kilos qui te restent trop vite pcq tu risque non seulement de les reprendre par la suite mais aussi des probléme de santé tel que l'anémie.j'ai déja fais un regime forcé il y'a 4ans et je suis anémique mnt et je me traite jusqu'au jour d'aujourd'hui,donc fait attention à toi ma chérie,ok?
sinon moi mes exams ça va,j'aurai les résultat pour le moi de fevrier.et le regime ça va hyper bien,je perds bien en ce moment,je suis trés heureuse pourvu que ça dure.
alors a7kili,tu as commencé à faire tes courses pour le mariage? c'est pour le mois de juin,non?
aya gros gros bisous à+
Le pain complet est conseillé car il apporte plus de fibres alimentaires.
Mais il faut éviter de consommer TROP de pain (pâtes, riz, etc...) le soir avant de se coucher, car les sucres seront stockés, car ils ne seront pas dépensés pdt le sommeil.
sinon merci pur ton com' ,sinon j ai passé un weekend normale, j ai parti avec mes parents chez eux , pour mon pb de règles ca va mtn ,mais je sais pas c'est à cause de quoi exactement , je pense c'est question d hormones qd je pren des vitamines chq jr , car une foi j ai pris des comprimés pour des varices soit disant loll, o llaho a3lame , merci ma puce, aller pren soin de toi et de ton corps , 1000 bises