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Blog de ninou1

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  		• Le dernier du mois!
    publié le 22/02/2025 à 10:14

                       bon weekend les filles,

    J'espère que cruèlla a était gentille avec vous!

    j'arrive à faire du vélo le matin aujourd'hui 12km.

    l'aprèm la marche hier 1h15 mn.

    Alors avec cruèlla ce matin ouf je dégomme 1kg500 les efforts payent fait très très attention je mange plus de pain je cuisine avec de l'huile d'olive,ou huile de coco fini les huiles industrielles pas bon pour notre métabolisme je me documente hihihi les féculents juste patates,riz, pas de pates,pas de sucre j'utilise de la cannelle bon pour réguler la glycémie et les envies de sucre, sel iodé pour la thyroîde et il faut penser au bon fonctionnement de cette glande!!!!!!

    pour ce midi j'ai les jeunes un poulet avec des haricots verts voilà pour aujourd'hui.allé on lâche rien GOGOGOGO

    bon samedi gros bisous@+Michèle

     

    (10) commentaires
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  • PIPELETTE26 
    publié le 24/02/2025 à 15:03
    Coucou ma Michèle, j'espère que tout va bien et que tu garde le rythme vélo et marche, idem pour moi hihi je me force hein, le repassage attend mais tant pis je n'en ai pas le courage. Demain sera un autre jour, je dois appeler mon frère aîné il a plus de temps c'est les vacances scolaires et même son orthophoniste est en vacances, comme elle est assez jeune je pense qu'elle a elle-même des enfants. Voilà, suivant ce qu'il décidera j'irai le chercher pour aller chez ma soeur passer la journée, ça ne m'enchante pas surtout que la pluie est annoncée et que ça fait quand même des frais et une journée de plus ou je ne suis pas chez moi, tu comprends ce n'est pas simple entre avoir envie de lui faire plaisir et de ne pas le laisser seul et me prioriser ??? Je suis en pleine interrogation !!! Bonne fin d'aprèm ma Michèle et bon mardi. Gros bisous à plus tard
  • Calinette55 
    publié le 24/02/2025 à 13:14
    Coucou ma Ninou. J'espère que tu vas bien et que tu as passé un bon dimanche. Moi ça été. Petit moral aujourd'hui. Ce matin j'ai fait 30 mn de vélo d'appartement, cet après-midi repassage. Je te souhaite un bon après-midi. Bisous
  • alison1992 
    publié le 23/02/2025 à 18:34
    Roh wawww magnifique dis !
    Quelle énergie / vitalité !
    Tu as tout à fait raison pour l'alimentation !!!
    Tout ce qu'il y a de plus naturel et moins transformé, mieux c'est.
    Bravo dis, je t'encourage !
    Splendide ! C'est beau à voir
    Bisous, je vais lire tes autres publications.
    Ca met du baume au coeur de te lire ainsi
  • Calinette55 
    publié le 23/02/2025 à 17:45
    Coucou. J'espère que ton dimanche s'est bien passé. Moi ça été. Ce matin nous avions beaucoup de brouillard et ce midi le soleil a pointé son nez. Après une matinée en cuisine, cet après-midi 30 mn de vélo, dur dur. Mais bon, à force d'en faire ça ira mieux. Oui période compliquée en ce moment, J'espère que ça va s'arrêter. Oui dans 1 mois et demi bébé devrait être là. Je te souhaite une bonne fin de journée. A demain. Gros bisous
  • fifi566 
    publié le 23/02/2025 à 11:23
    BRavo pour ton résultat les efforts oui ça paye ! JE vais me mettre à la marche dès demain mes 45 minutes et la gym douce le matin 1 heure.BIsous, FLo
  • Mamy66 
    publié le 23/02/2025 à 10:58
    Bonjour Michèle,
    Bravo ta motivation est récompensée.
    Je te souhaite un très bon dimanche.
    Grosses bises.
  • poupy45 
    publié le 23/02/2025 à 00:08
    bravo Michèle tu es très motivée

    il est tard je vais aller faire dodo dure journée pour moi le 22 février*

    passe un bon dimanche et surtout prends bien soin de toi

    bisous
  • PIPELETTE26 
    publié le 22/02/2025 à 14:19
    Coucou ma Michèle félicitations pour tes retrouvailles avec Dame B exit Cruella direct à la poubelle hihi allé GO on continue j’ai encore du chemin à faire !!! Bon aprèm ma Michèle ici aussi grisaille +++. Bisous à plus tard
  • Calinette55 
    publié le 22/02/2025 à 11:45
    Oups ! Parti trop vite mdr.
    Donc je disais bravo pour ta perte.
    Je te remercie pour ton soutien.
    La petite Réglisse est partie chez ses maîtres ce matin.
    La maison est calme. Ce midi je vais manger 1 steack haché, un peu de pâtes et 1 yaourt nature maison. Cet après-midi je vais faire une quiche aux légumes Weight Watchers pour ce soir.
    Je te souhaite un agréable après-midi. Prends soin de toi et merci d'être là. Gros bisous
  • Calinette55 
    publié le 22/02/2025 à 11:40
    Bravo ma Ninou. Belle perte

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