HEY HEY HEY

SALUT BON VOICI MON TROISIEME JOUR DE REGIME !!! mais en faite quel regime je fais exactement et bien je ne sais pas moi meme en fait au debut je voulais suivre le regime du site mais faute de temps j'ai pas fais les courses à temps mais j'appliquerai ce regime des lundi prochain pour le moment ce que je fais c'est le regime neylla j'ai suprimé toutes les cochonneries les bonbons chips gateaux les sodas les frittes pizza bref tout les trucs gras j'ai egalement presque supprimé le pain je dis presque car le matin je prends un cinquieme de bagette avec un peu de beurre je fais ça presque chaque matin quand je depose ma fille chez ma mere... le matin je prefere faire ça que de me jetter sur la premiere boulangerie sur mon passage ...DONC ce MATIN J'ai avalé mon bout de pain arrivée au travail j'ai mangé 2 BICUITS LU DEJEUNER AVEC UN CAFE SANS SUCRE VERS 13H J'ai mangé japonnais 2 BROCHETTES SAUMON UNE PORTION DE RIZ VINAIGRé et 6makis MOI PERSONNELLEMENT JE trouve que jap c'est pas trop calorique aprés je ne c'est pas ce qu'il en est ???? ET UN YAOURT BON ENSUITE VERS 16H J'AI mangé une poire heureuse de ma journée... mais mea culpa on m'a offert DES rikiki mini tout petit fondants aux chocolat et je n'ai pas pu resisterrrrrrrrrrrrrrrrrr je m'en veux... MAIS JE ME RASSURE EN ME DISANT que j'en ai mangé que 2  ALORS QU'il y en avait plein donc malgré tout j'ai reussi à me contenir me connaissant j'aurrais pu tous les manger alors je suis quand meme contente de moi enfin voila le diner et là mon homme àa mangé une pizza et moi une salade de carotte tomate et une mini betrave avec un fromage vache qui rit et 2 petit poisson pané cuit au four 

 lol chez moi toute est petit bon voila vous savez touuuuuuuuuuuuut j'ai hate de me peser samedi !!!!

 

les fille j'ai encore faim malgrés tout ce que j'ai mangééééééééééééééééééééé c po normal bon je vais avoir mes regles c'est surement pour ca... je vais me remotivé avec c deux photos... !!!

SALUT LES FILLES bon je viens vous faire le rapport aprés mon dej hier j'ai preparé une petite salade avec : 1 tomate 2 carottes rapés 1/2 avocat et 2 tranches de dinde ... et ayant les yeux plus gros que le ventre il me resté un avoir de 4 euro50 alors j'ai rajouté 150g de riz et 5 crevettes bon ca reste raisonnable car ca me fait un mini plat et une salade mais je doit avoué que je me sents balonnéééééééé ah oui et j'oublié j'ai pris un yaourt vanille yoplait en dessert je vais allé voir combien de calories ça fait tout ça .... et je crois que je vais me privée de diner ce soir afin de compenser .... attendez je reviens ....

bon alors comme convenu aujourd'hui c'est le grand depart .... j'éspere vraiment que je vais tenir le coup car j'en ai marre de me demotiver au bout de 3 jours !!!! bon ce matin petit dej assez soft puisque un petit kawa avec des petits mini breaks spécial k à 99 calories à midi brocolis vapeur et crevette vapeur avec un rouleau de primtemps avec un coca light donc jusqu'a la tout va bien mais ..... petit mea culpa un malabare offert par la mechante claramaria .....ALORS QU'elle sait que je suis au regime ps: engueler la !!! bon ce soir je vais essayé de faire une heure de velo eliptique puis pour diner une ptite soupe ... j'esper que je vais y arriverrrrrrrrrrrrrr ya pas de raison allez les filles on est les meilleurs !!!

hey salut à toute

 c'est  fou ce que c'est epuisant un petit bébé de 6 MOIS ma princesse m'épuiseeeeeeeeeeeeeee!!! bon ce week end est passé tellement vite c'est dingue j'ai eu le temps de rien faire les courses samedi soir diner chez ma belle maman tacos frittes au moins 2000 calories bon malgrés tout j'ai fais plus ou moins attention toute cette semaine et resultat à defaut d'avoir maigri je n'ai pas pris un gramme et ça c'est deja bien mais maintenant je souhaite vraiment vraiment vraiment mais alors vraiment perdre et retrouver mon poid!!!!!!!!!! pour vous montrer à quel point je suis motivée ce matin je suis allée avec ma soeur à la piscine mais une fois arrivé devant ferméééééééééééééé  et oui 1 NOVEMBRE OBLIGE !!!! mais ce n'est pas grave ce n'est que partie remise  alors je me jure de m'y mettre serieusement et d'atteindre mes  65 KILOS DEMAIN C LE GRAND ET VRAI DEPART JE ME LE JURE

HEY LES FILLES VOICI MON COMPTEUR DE CALORIES POUR CETTE JOURNEE QUI AVAIT PLUS OU MOINS BIEN COMMENCE MAIS QUI A FINI EN CATASTROPHE

et oh ya quelqu'un j'ai l'impression d'etre seul un seul commentaire ...

MAIS OU SON les regimeuses bon moi je vais me motiver moi meme alors il est 17H39 j'ai un petit gros creuxxxxxxxxxxxxxxxxxx et oui avec ma petite salade de midi je vous avoue que je suis allée ouvrir les placards mais il n'y a rien dedans pas de chocolat pas de chips pas de bonbon rien nada niet j'ai vidé les placards ce week end  donc tant mieux s'il ny a rien comme ca je ne suis pas tentée et meme si c'est le cas je peux toujours ouvrir les placards il n'y a rien dedans .... je vais allé boire un grand verre d'eau

 

bonjour

alors voila j'etais censé debuter mon regime lundi mais je suis hyper malade.... TELEMENT MALADE que je suis alléE faire une cure de  Repos chez ma maman !!! d'amour QUI à pris vraiment soin de moi et cela à tout les niveaux surtout au niveau calorique de retour chez moi aujourdh'hui je n'ose point monter sur la balance .

gros point positif lorsque j'etais chez ma maman j'ai regardé l'album photos de famille et je suis tombée sur des photos de moi avant le mariage et mon dieu ce que j'etais bien oui 65 KILOS et PAS UN GRAMMES DE GRAISSE je me suis rassurée en me disant : oui mais j'etais jeunes dessus MAIS figuré vous que lorsque j'ai retourné la photos et que j'ai vu 2008  JE ME SUIS RETENUE POUR PAS PLEURER !!! ALORS  j'ai pris cette photos et je l'ai accroché sur mon frigo !!!! en esperant quelle me rappel à koi je ressemblerais si je fais des efforts et si je me motive....

ALORS VOILA MOI COMME DIT PRECEDEMENT J'AI 26 ans je me suis mariée en  MAI 2008 (ici à peine 60 KILOS FORCEMENT ROBE DE MARIAGE OBLIGE LUNE DE MIEL et BIKINI ....) jusqu'a là coté poid aucun soucis mais de retour de lune de miel à peine un mois aprés mon mariage je tombe enceinte merveilleuse nouvelle car c'etait  notre voeux . MAGNIFIQUE GROSSESSE coté kilos à peine 5KILOS jusqu'au cinquieme mois ma grossesse était invisible quand soudain au reveil du 6ieme MOIS apparait un enorme ventre qui avait poussé durant la nuit c'etait impressionant mais encore une fois rien d'anormal et en plus c'etait magnifique !!! mais plus les semaines passaient plus je grossisais anormalement trop vite par rapport à la norme suivi par l'hopital par la dieteticienne rien à faire mon ventre ainsi que mes bras mes cuisses et mes fesses grossissaient de jour en jour et ceux jusquau 9ieme mois resultat PLUS 30 KILOS bon suite à l'accouchement moins 8 kilos à LA SORTIE DE L'HOPITAL et trois  semaines plus tard moins 7 soit moins 15kilos en un mois . JE pensais que j'allais tout perdre facilement car je ne faisais aucun effort particulier mai suite a ce mois de perte j'ai repris 5 KILOS suite à l'allaitement j'ai allaité pendant 5 MOIS (moi qui croyais qu'allaité faisait maigrir lol) resultat ..... ATTENDEZ JE SUIS PERDU ALORS PETIT CALCUL.....

petit calcul :

AU MOIS D'AVRIL 2009 DATE D'ACCOUCHEMENT 22 avril

60+30 = 90 KILOS

APRES ACCOUCHEMENT à LHOPITAL MOINS 8 KILOS

90-8= 82 kilos

trois semaines plus tard moins 7 kilos

82-7= 75KILOS AU MOIS DE MAI 2009

5 moiS D'ALLAITEMENT PLUS 5 KILOS SOIT

75+5 = 80

   VOILA OU J'EN SUIS AUJOURD'HUI 80 KILOS je me suis pas trop soucié du poid du faite que j'allaittais mais je me rend compte aujourd'hui que je me cachais derriere ce pretexte aujourd'hui je n'allaite plus fini les fausse raison par ailleurs j'ai repris le travail et je sents dans le regard des collegues ,des amis ou de la famille un truc du genre bon ok tu a eu un bebe mais ou est ta taille de guepe ???? AU DELA de car c'est pour moi avant tout que je veux maigrir je ne me sents plus tres bien mal à l'aise moins de joie de vivre mais si tres heureuse avec mes deux bebe d'amour j'en ai pas parlé car ce n'est pas le sujet mais mon mari est un vrai prince charmant il est adorable il ne voit pas mes kilos en trop et di que je suis parfaite ... MAIS  le pauvre je dois le gaver à longeur de journée je suis grosse blalalalalabla alors j'arrete et decide de me prendre en main pour etre bien dans ma tete et mon corps pour ne plus pleurer  chaque  matin quand je galere pour trouver des fringues pour aller bosser ou encore pire les crises de pleurs lorsque l'on est invité et que rien ne me va !!!!! 

 

 

 

Je m’appelle NEYLLA j'ai 26 ans et et et ..... 15 KILOS EN PLUS et oui suite à ma grossesse J'ai pris 30 KILOS J'EN AI PERDU 15 et il m'en reste 15 et c'est les Plus dur à perdre !!!! bon cela fait plusieurs lundi que je me promets de commencer mais à chaque fois manque de motivation alors je decide que ce lundi 26 octobre ça sera mon jour qui me suit ???