Je m’appelle..nathalie et j'ai maintenant 41 ANS . 'jai trois filles de dix à seize ans et donc à la maison , il y a des adeptes du chocolat et autres délices . j'ai atteind un poids et surtout une silhouette que je n'arrive plus à supporter . Sans en parler à mon entourrage, je viens de m'inscrire chez ww et espère perdre 15 kg mais je ne me suis pas fixé de dates .
quel gualère chaque foi que je mange de décomposer ce que je mange et les traduire en points ..22 c'est beaucoup et en meme temps .je vois des légumes partout !!!! hier un ecart pizza hut je n'en ai pas profité rien qu'en sachnt que les jours suivant j'allais devoir rattraper cinq points en mangeant je notait et calculais ..pas drole . comment me simplifier la vie sans avoir l'air d'un étudiant en comptabilité en pleine bloc . je suis de mauvaise humeur , j'ai faim et en ai marre des salades tomates concombres .. légumes vapeur à volonté !!
alors les habituées help car je veux y arriver !! des trucs anti fringales et anti frustration
m'aideraient .;
