g mi du tps mé me voilà g du partir et jen ss désolée!!! apre lé fetes g tt repris! jss degoutée!!! enfin ^^
ah merci la technologie qui nous embete ! j'ai pas pu mettre à jour mon blog ni mon programme! heureusement j'avais fait imprimé les repas mais les exercices ... bon j'en connais quelques un ^^ alors debuit le début du programme c'est 1h de marche par jour!! quel bonheur ça me fait du bien et pour mon alimentation, j'ai modifié un peu les repas et les arrange à ma façon ^^ donc le midi c'est féculent + pain dépensé en marche et soir c'est légume !! fruit pour le snack ^^ pratique tout ça nn ?
Pas d'article hier et pas de détails ! Zut ! Mais bon jai une excuse ^^ coiffeur le matin et aprèm vélo + ballade à cheval alors bon, mon ordinateur est resté en retrait, désolée! Aujourd'hui, c'est détente, j'ai vu la liste des courses et je vais les chercher demain! Enfin, ça commence ^^ Et puis, ce soir c'est feu d'artifice !
Aujourd'hui, on peut pas dire que j'ai beaucoup bouger, entre l'ordinateur et la télé ^^ mais bon pas de grignotage ! J'en profite pour me faire belle, masque, vernis, ... et demain coiffeur ^^ avant de recevoir demain ma liste de course et lundi de commencer le programme. Plus que quelques jours à attendre! Patience, patience ... et viv' les vacances !! ^^
Sous un soleil, partir en ballade à cheval après une prise de sang, ça motive !!! Et ça fait baucoup de bien ! Alors aujourd'hui j'oublie ma balance et je sors, je profite !!!!!! ALors, merci le soleil et merci la vie ^^ Et oui je suis de bonne humeur ! Malgré une prise de tête avec un très bon copain ... mais chut, ne gachons rien ! ;)
Whaouu de quoi me remettre de bonne humeur !! Après deux séances de marche (qui me fait du bien) me voilà à 66.3 kilos ! 700 grammes ! Bon, ce n'est pas beaucoup mais ça me fait plaisir !!!
Chanson dans la tête : Melissa feat Khaled _ Benthi
P.S. : L'image me fait sourire, au moins un qui ne leur perd pas !
J'attends peut-être trop de ce régime que je souhaite commencer au plus vite!! Vivement vendredi ! Aujourd'hui je me suis fait une nouvelle amie (merci zaz ^^) espérons trouver la motivation !!!!
Aussi, aujourd'hui je dis au revoir au chocolat !Snif mais c'est mon point faible alors je savoure mon dernier pain au chocolat et place à l'attention !
J'ai décidé de mincir pour... pouvoir me regarder à nouveau dans la glace sans avoir honte et remettre mon jean fétiche !
