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Blog de nanou636363

aide blog

  • Ma journée
    publié le 05/02/2010 à 20:47

    Petit dej : Muësli sans sucre (1,5) + Lait écrémé (1) + Café

    Midi : Sandwich maison : pain blanc (4) + 2 tranches de jambon (2) + Cornichons + Fromage de chèvre frais (2), + 1 pomme + 1 café

    Soir : Salade de chou, endive, vinaigrette (1), fromage basque (1), 5 frites (0,5 ?) + 1 crouton de pain (0,5) + 1 yaourt (1,5) + 1 cuillère à soupe de marmelade de citron (1) + 1 déca.

    Total : 16 points !

    Et en plus, ce soir, j'ai super bien mangé !

    Bon, j'aimerai bien vérifier pour le pain, mais je n'arrive pas à accéder au site, alors...

    En plus, j'ai fait 45 minutes de step intensif à la salle ce soir (je vais bien dormir !).

    Voili voilà, bon début de week-end !

    Bises à toutes ! AC

    (3) commentaires



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  • aventura25410 
    publié le 07/02/2010 à 19:44
    je te donnerais ça demain matin
    bonne soirée
  • nanou636363 
    publié le 07/02/2010 à 09:31
    Salut Aventura ! Oui, je veux bien ! Merci ! Bises.
  • aventura25410 
    publié le 07/02/2010 à 09:23
    kk
    veux tu le flexipoint?
    comme cela au niveau points ww sur les produits ligths ...
    aucun soucis
    bisou

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