Petit dej : 3 craquinettes au chocolat  + Café

Midi : Crudités + Sauté de porc + Pommes de terre persillées + Haricots verts + Crême brûlée

Soir : Gratin de chou-fleur + 1 yaourt 0% + 1 petit carré de chocolat + 1 déca

Me revoilà. Je ne suis pas sure d'y arriver cette fois. On verra bien.

Mon homme a changé de boulot ! Finalement, c'est lui qui a eu une opportunité le premier. C'est génial, je suis très contente pour lui, même si une fois encore, on est un peu bousculés.

Du coup, je reste dans ma boite, on ne peut pas prendre deux risques à la fois. Mais j'ai changé de mission, et pour l'instant, ça se présente plutôt

Petit dej : 3 craquinettes (3) + Café

Midi : Lasagnes aux épinards-ricotta maison (6) + 2 mandarines

Soir : ???

Total : ???

Premier jour où je ne dérape pas depuis 10 jours ! C'est affreux, je n'avais pas eu de période de craquage aussi longue depuis longtemps ! J'espère tenir bon jusqu'à l'heure du coucher...

Mes amies Sereines, j'ai été trop nulle ces derniers temps... je suis trop déçue de moi...

Ne m'en voulez pas. Je m'accroche néanmoins. Et je vous aime surtout.

Bises à toutes.

Il est 18h27 et j'ai faim ! Mon homme ne rentre que dans 15 minutes, il faudrait que je fasse à manger, mais je n'o

Coucou !

Mal digéré hier. Burp. Petite chartreuse au lit pour faire passer...

Ce matin, deux tartines de pain avec beurre et miel et café.

Ce midi, je prévois salade d'endives et frites sans huile à l'Actifry.

Et pour ce soir, un wok maison à base de chou chinois et crevettes.

Il faut que je supprime les desserts ! C'est ça mon point faible.

J'ai acheté 3kg de clémentines, pour compenser.

Cette semaine devrait bien commencer, par contre, vendredi soir c'est le pot de Noël de ma boîte... et samedi soir, on est invités à manger !

On verra... Je ferai de mon mieux...

Bisous les copines Serei

Ca va un peu mieux aujourd'hui, malgré les soucis de plomberie qui continuent...

Petit dej : 3 craquinettes chocolat (3) + Café

Midi : Mélange de céréales (4) + Salade verte nature + 1 yaourt 0% (1) + 3 clémentines.

Soir : ???

Total : 8 + ???

Mauvais départ cette semaine vu que je suis à +500g depuis samedi. Je vais essayer de limiter les dégats. Bisous !

Coucou.

Il est 15h17, je suis au bureau et j'ai faim et froid !

Et pas le moral !

J'en ai marre !!!

Petit dej : 2 craquinettes chocolat (2) + Café

Midi : Restes d'axoa (3), spaghettis complets (3) + 3 mandarines

Soir : ???

Total : 8 + ???

TRES MAUVAISE JOURNEE !

Fuite d'eau. Consommation de 158 m3 en 2 mois ! Résultat, 500 euros de perdu pour notre poche ! + pas d'eau ce soir + Réparation à payer.

Merde merde merde !

En plus, des mauvaises nouvelles de la maman de ma copine Tanja. Sa santé va très mal. Elle a besoin d'un nouveau foie, et c'est pas sur qu'elle tienne jusqu'à la greffe.

C'est nul la vie parfois...

Petit dej : 3 cracottes (1) + Beurre (1) + Café

Midi : Carottes râpées + Vinaigrette (1) + Pain (3) + Jardinière de légumes (1) + Fromage basque (1) + Café

Gros craquage à 16h ! Ah mince... Ca faisait longtemps que ça m'était pas arrivé ! Tant pis, c'est fait... pour résumer, j'ai attaqué les chocolats de Noël... et bien comme il faut ! Flute... Je ressererais la vis demain, ce soir, j'ai du monde...

Soir : Salade chou chinois, tomates, avocat, crevettes, sauce au yaourt + Axoa d'espelette (ragout de veau aux poivrons) avec spaghettis (j'en prendrais pas) + Compote de pomme maison au miel et spéculos + glace vanille...

Je compte pas

Petit dej : 3 cracottes (1) + Beurre (1) + Café

Midi : Mélange boulghour quinoa (5) + 1 St Morêt Ligne et Plaisir (0,5) + 1 pomme + 1 mandarine

15h : 1 café + 2 biscuits sésame Gerblé (2)

Soir : 1 oeuf à la coque (2,5) + 1 tranche de pain de mie (1) + 1 yaourt (1) + miel (2) + 1 déca

Total : 16

Mon petit dernier est malade, j'ai du aller le récupérer en catastrophe à l'école. J'essaye de joindre le docteur. Rien de grave, ne vous inquiétez pas, il a de la fièvre, c'est tout. Pour l'instant, il dort...

Petit dej : 3 cracottes (1) + Beurre (1) + Café

Midi : Steak hâché 5%MG (2,5) + Haricots verts + 1 yaourt 0% (1) + 1 pomme + 1 mandarine + 1 café

Soir : Pizza maison (5) + 1 yaourt (1) + Miel (2) + 2 biscuits au sésame Garblé (2) + 1 déca

Total : 15,5

Coucou les filles. Comment allez-vous ? Moi ça va, je reviens de chez le dentiste, je n'avais rien ! Et en plus il n'a pas voulu que je le paye.. je l'aime mon dentiste !

A part ça, ça s'éclaircie côté boulot, en tout cas, ça se précise... j'en saurai plus jeudi prochain, j'ai un entretien avec mon futur nouveau chef. On verra...

Bisous les copines !

Petit dej : 3 cracottes (1) + Beurre (1) + Café

Midi : Haricots verts + Steak hâché 5%MG (2,5) + Tarte au citron (5) (promis, c'était la dernière part !) + Café + Mandarine

Soir : Pizza maison (6) + Litchies au sirop (sans sirop) (1) + 1 déca

Total : 16,5

Coucou ! J'avais trop faim ce soir ! Du coup on est passé à table à 18h30... Demain, je vais essayer de manger plus, mais moins lourd. Tant pis pour le plaisir jeudi et vendredi, surtout que samedi soir, on reçoit des copains... va falloir gérer ! Je prévois de faire un axoa d'espelette (ragout de veau aux poivrons) avec des spaghettis, mais je sais pas quoi faire en entrée, je vou