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Blog de naiade2010

aide blog

  		• jour 1 régime Natman
    publié le 24/03/2014 à 09:05

    matin: une grand bol de thé - 1/2 pamplemousse

    midi: tranche de jambon de la mer- salade- 1 pomme

    soir: 2 oeufs durs - haricots verts- 1/2 pamplemousse

    allez bilan dans 4 jours pour voir si les kilos s'envolent!!!!faut que je tienne pas l'habitude d'avoir si peu dans mon assiette!!!bonne journée et bonne semaine!!!!!

    dernière semaine du défi de Mars, allez on se motive pour atteindre nos objectifs les CrAzy!!!!

    (5) commentaires


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  • naiade2010 
    publié le 25/03/2014 à 09:24
    seviewan: normalement c'est un steack grillé mais comme j'avais du jambon de la mer a finir je me suis dis que ça fait un équivalent!!le pamplemousse peut être remplacer par un autre agrume!!voilà voilà!!!biz!!
  • seviewan 
    publié le 24/03/2014 à 18:15
    punaise c est leger quand meme ^^ jambon de la mer c est obligé? et le pamplemousse tu peux mettre un autre fruit? ^^
    bisous
  • naiade2010 
    publié le 24/03/2014 à 13:58
    merci beaucoup les filles, il est seulement 14h et j'ai déjà faim, j'ai mangé à 11h45...bon je m'accroche j'espère qu'il y aura des résultats sur la balance vendredi matin!!!!
  • tatapouf 
    publié le 24/03/2014 à 13:22
    Bon courage ;-) c est peu pour le petit dej, mais tu vas y arriver !!
  • Ch0u007 
    publié le 24/03/2014 à 11:48
    allez courage !!!!!!!!!!!!!

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