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Bonjour !
Blog de naiade2010
aide blog-
Menu du jour publié le 20/02/2014 à 09:14
matin: thé vert - kiwi- jus d'orange - pain de mie complet grilé avec une touche de miel
midi: betterave - steack haché, salade - caré frais 0%- ananas -thé
gouter: thé- 2 carré chocolat- pomme
soir: omelette champignons - salade- fromage blanc 0%
Bilan de la semaine: - 600 g, je suis contente d'avoir perdu du poids malgré les écarts du weekend dernier et le manque d'activités physiques dù à la fatigue!!!!hier, j'ai quand même réussi à fair mes squats et abdos quotidiens!!!!!
(5) commentaires
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bonne soirée et bon sport
Ton menu top !
Bonne journee
thé vert - kiwi- jus d'orange - pain de mie complet grilé
avec une touche de miel***trs b
midi:
betterave - steack haché, salade - caré frais 0%- ananas -thé****trs b
gouter:
thé- 2 carré chocolat- pomme********trs b
soir:
omelette champignons - salade- fromage blanc 0%***trs b
bravo
elle est pas belle la vie ?
très bonne journée!!!