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Bonjour !
Blog de naiade2010
aide blog-
menu du jour publié le 15/04/2014 à 09:56
matin: thé - céréales lait écrémé- jus multivitamines
midi: concombres - paupiette dinde tagliatelles courgettes - fromage blanc 0%
gouter: thé - 2 carrés chocolat noir - pomme
soir: salade surimi- tomates - 2 oeufs durs - thon - compote pomme abricots
sport: séance 2 du programme + 50 abdos
je n'ai pas pu résister à l'appel de la balance ce matin pour voir si ma journée d'hier avait porté ses fruits!!!!
je suis HAPPY, une journée light et - 600g, je suis à 60,4 kg ce matin!!!!
je veux voir le 59!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(6) commentaires
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Super cette promenade au soleil.
bravo ,je te félicite
tu es bien organisé
continu tout est très bien !