Il fait trop chaud depuis deux jours et je ne peux meme pas sortir le soir tellement la chaleur est encore présente.... J'espère que les températures vont baisser pour que mon fitbug puisse à nouveau fonctionner à plein régime. ....Dans le groupe "défi fitbug" j'avais lançé le défi des 100 kms en 1 semaine.....eh bien j'ai fait 101 kms.....ouf......Je recommence cette semaine en essayant de m'ameliorer encore..... Bon, avec la chaleur, c'est mal parti, mais la semaine est loin d'etre terminée.... Et vous, quand me rejoignez vous dans mon groupe ?.... A part cela, je suis allée à Dijon vendredi et j'ai trouvé un magasin d'articles japonais. Depuis le temps que j'avais envie d'un bento, j'ai pu me faire ce plaisir ainsi que ma fille. Nous avons choisi chacune le notre et depuis nous mangeons dedans.....L'avantage du bento et de la cuisine japonaise c'est que les portions sont beaucoup plus petites et malgré tout nous ne sortons pas de table avec la faim..... En plus nous nous servons de baguettes et j'aime bien ça car le temps que j'arrive à prendre la bouchée, la précedente est deja digerée.....lol. Et puis j'essaye de bien mastiquer les aliments comme me l'a demandé Delphine, la dieteticienne....20 fois et ça c'est dur pour moi..... Demain je vais essayer de me lever tot afin de marcher un peu avant la chaleur..... Et vous comment ça va ? 
J'espère que tout se passe bien pour toi et tes amis Mister Fitbug et Mister Bento sont toujours bien présents pour toi.
Bonne journée.
Bisous
bizouzzz a bientot
101 km en 1 semaine,tu es courageuse.bisous a bientot.
alors le caramel au beurre salé???il te sert?
bisoux et a bientot!