| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de myle26
aide blog-
Mon appareil de torture publié le 31/03/2008 à 18:45
J'ai ressorti du fond d'un placard, une appareil que j'ai nommé mon appareil de torture.
Il masse, et reproduit le palper-roulé. J'ai acheté ça en 2003, je l'ai utilisé 3, voir 4 fois.
Et je l'ai retrouvé, il y a 2 semaines avec la ferme intention de m'en servir régulièrement.
Et c'est ce que je fais, la notice préconise 3 fois par semaine, ça me prend environ 20-25 mns. 3 positions de massage, la peau est toute douce à la fin de la séance.
Le palper-rouler est le meilleur massage pour perdre du volume, et c'est ce dont j'ai besoin, mais il faut de la régularité. Je vous tiendrais au courant, promis.
Equitation cet après-midi, point au milieu de dos, pas agréable, j'ai arrêté avant la fin de la séance, dommage.
Repas du soir fait par ma fille, sympa, j'ai mis les pieds sous la table. Le seul hic, elle nous a fait des hamburgers maison.... Pas gras, un peu trop de viande et de pain pour moi, je me rattraperais dans la semaine. Mais l'idée était sympa.
mon alimentation Petit-déjeuner : lait soja-biscottes-kiwis Déjeuner : crudités-légumes cuits et volaille-yaourt Goûter ou snack : céréales et lait soja Dîner : 2 hamburgers maison et yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu fais de l'équitation c cool! j'en fais aussi quand je suis à Caen (je t'explique dans mon message)
bonne journée!
bisous
gros bisous
ps :je vais bien, j'ai tout expliqué sur mon blog