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blog  
 lundi 3 novembre 2008 à 14:5

 Déception....

Reglette regime

Coucou tout le monde !

Comme vous aurez pu le constater, je n'ai pas pu venir ce week-end, car le problème de connexion n'est pas résolu, il devrait l'être demain puisqu'un agent du fournisseur internet doit passer chez moi pour vérifier ce qui ne va pas et j'espère qu'il pourra régler le problème directement...

La raison de ma déception, c'est que je n'ai quasiment rien perdu en une semaine d'une phase dite "d'attaque" qui était censée me faire perdre environ 2 kgs... Et j'ai perdu 300g !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!   D'où déception... Il paraît que la phase d'attaque surprend l'organisme... Ben apparemment, mon corps, il se laisse plus surprendre ! Il est plutôt genre "vieux singe à qui on n'apprend pas à faire des grimaces" !!!   Enfin, vous voyez, ça n'entame pas mon humour !  

Pourtant, il y aurait de quoi, car j'ai scrupuleusement respecté le régime et même mon homme m'y a aidée, ce week-end, il a préparé du lapin - il cuisine de mieux en mieux car il est plus raisonnable dans les quantités, les épices, etc. - et d'habitude, lui, il mange des frites avec tout ce qu'il prépare (lapin, carbonnades, poivrons farcis, etc.) et il n'en a pas mangées pour ne pas me tenter, n'est-ce pas charmant de sa part ?  

Mais j'ai décidé de poursuivre ce régime, pas la "phase d'attaque", mais la phase 2 dans laquelle on réintroduit progressivement les glucides et qui "consolide la perte de poids" (ok, je vais pas reprendre mes 300g, merci !) et "la prolonge"... Donc, cette phase est à suivre "au finish", jusqu'à ce qu'on ait atteint le poids voulu... Dans mon cas, 55 kg... Mais si je pouvais déjà perdre 3 kg et me retrouver à 56, 7 - 56,5 kg, ce serait bien ! L'échéance étant mon départ pour Marrakech le 23 novembre...   

J'ai passé une bonne partie de mon week-end à me reposer, et l'autre partie, à repasser, ranger, trier des papiers... Rien de folichon !

Je vous souhaite une très bonne journée !

Gros bisous

 

C'est bien parti !!! On continue gentiment...
62 kg
55 kg
58.5 kg
pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici
 
  qualité de votre diet du lundi 3 novembre
  Petit-déjeuner lait de soja + céréales Fitness, 1 fromage blanc maigre, 1 biscotte Vitalinéa
  Déjeuner soupe chinoise aux champignons, salade de blé, filet de poulet (100g)
  Goûter ou snack 50g filet de poulet + 1 kiwi
  Dîner 3 tomates + vinaigrettes, 200g filet de poisson, épinards sauce "mozzarella"
commentaires  
commentaires [chronologique] 1-16 de 16 | premier | précédent | suivant | dernier
posté par litchii le 4 novembre 2008 à 13:58
coucou!!!!! comment vas tu?? passe une bonne journée bises
posté par zaboups2 le 4 novembre 2008 à 12:12
change ta balance c'est elle qui ne fonctionne pas!
allez courage,tiens bon ça va venir!n'oublie pas que ton corps à une mémoire!
posté par Lenore le 4 novembre 2008 à 12:09
C'est la phase d'attaque de quel régime ? En tous cas je comprends ta déception: avec dukan on m'avait promis de moins 2 à moins 5 kilos les 5 premiers jours et evidemment je fantasmais sur le moins 5! Comme je n'ai obtenu qu'un moins 2 j'avais persévéré 5 jours supplémentaire en attaque... pour rien puisque j'étais toujours à moins 2 à J+10 -_- Trop contrariantes toutes ces promesses, mieux vaut ne pas trop avoir d'attentes, au moins on ne peut être que positivement surprise! Bisous et courage pour la suite !
posté par sofinete27 le 4 novembre 2008 à 9:03
bonjour je comprend que tu sois déçu mais surtout ne lâche pas, peut être que tu n'as pas bu assez, ou ton cycle va arriver. Moi je n'ai pas le droit aux fruits, ni aux céréales,ni au blé si tu veux il y a quelques temps j'ai mis sur mon blog "les aliments autorisés du dr Dukan" tu peux aller voir, les 7 premiers jours s'est très strict et après je fais 5j que protéines et 5j protéines+légumes. aujourd'hui -22.6 de perdu
J'ai des passages ou même sans aucun écart et bien je ne perd pas, ça peut durer 10j et puis tout à coup sa repart sans savoir pourquoi. S'est super bien que ton homme t'aide, le mien aussi en général, mais moi sa fait 4mois 1/2 que sa dure, donc s'est moi qui lui propose les frites hi hihi
Biz et à +
posté par bina974 le 4 novembre 2008 à 1:19
coucou, allez t'inquiètes pas va, comme tu dis ton corps n'a pas été surpris par ta phase d'attaque, c'est qu'il fait de la resistance, mais tu sera la gagnante au final. il est bien gentil ton homme de t'aider, il faut le garder précieusement, car le mien, il ne veux plus m'aider. Il me dis toujours : si tu veux maigrir tu peux le faire de toi meme et toute seule. Je crois qu'il devient un vrai macho là. Il va falloir que revois certaines règles à la maison. ça déraille trop. loll passe une bonne journée. bizzzz
posté par kerla le 3 novembre 2008 à 21:03
Je suis sûre qu'à un moment ou un autre tes efforts seront payant, courage!
bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
posté par flappy le 3 novembre 2008 à 20:48
kikou !! désolée, je ne suis pas la souvent.
je crois que ton corps fait comme le mien, il resiste !! grrrrrrrrrrrr
j'espere que tout va bien chez toi
gros bisous
posté par Jalma le 3 novembre 2008 à 17:25
Il faut penser Musette que le corps s'habitue à certaines choses. Et oui, il n'est plus surpris . Et si tu lui as joué ce tour plusieurs fois, il considère ça comme du vieux. Puis, si tu fais de la gym un peu, tes muscles sont plus pesants que ta graisse. Alors, regarde si tu mincis. Bonne journée et ne te décourages pas.
Bisous ma belle
posté par doudoudu87 le 3 novembre 2008 à 16:31
Ne te laisse pas décourager, continue à persévérer, tu verra ça va payer!
biz
posté par AnneWul le 3 novembre 2008 à 16:22
coucou Anne, et oui fallait pas t'inquiéter, je suis en super forme mais merci de penser à moi, ça me fait bien plaisir !!! avec mes nouveaux horaires, j'essayerais de passer chaque jour faire un coucou, le site m'a trop manqué !!! gros bisous
posté par martine3883 le 3 novembre 2008 à 16:03
bonjour, bonne semaine, en espérant que celle ci aura une incidence plus forte sur ta perte de poids. J'espère que tu retrouveras internet chez toi rapidement bisous martine
posté par litchii le 3 novembre 2008 à 15:12
coucou! je te souhaite de passer une bonne semaine et en prime d'avoir une bonne nouvelle sur la balance samedi, bises
posté par Nanase le 3 novembre 2008 à 14:55
tout à fait! le jour où on aura un "chez nous" ça sera différent! et je ferai en sorte que chacun ait son petit coin :)
posté par pluiedete le 3 novembre 2008 à 14:43
punaise !que 300 g ,essaie d aller nager régulièrement , tu verras c est agréable et en plus ça marche pour perdre ! on y va ensemble ?
bisous ma belle , ne désespère pas !
posté par Jolymanou le 3 novembre 2008 à 14:26
pourtant avec ce que tu manges dame balance aurait tu être plus gentille avec toi, courage continue tu vas y arriver
bon lundi gros bisous
posté par Nanase le 3 novembre 2008 à 14:15
ah il est gentil l'homme, car souvent les hommes s'en foutent de nos efforts et nous narguent presque!
bon lundi
bisous
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