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Blog de musette

aide blog

  • ça va mieux !
    publié le 11/07/2009 à 18:25

    Ben oui, les jours se suivent et ne se ressemblent pas !  Je vous remercie pour vos commentaires de soutien !!! 

    Finalement, hier soir, je n'ai pas dîné...  Faut dire que je me sentais un peu  barbouillée...   Donc, plus vraiment envie de manger...  Alors ce matin, je me suis quand même risquée sur la balance et je suis rassurée puisque j'ai perdu 400g... Bon, c'est pas extraordinaire, mais c'est un bon début...

    Et puis, j'ai testé un exercice de relaxation parmi ceux que conseille Sylvianneliberge sur son blog et voici le lien :

    http://blog.aujourdhui.com/sylvianeliberge/1425443/zen-soyons-zen-la-methode-de-la-bulle-jaune.html

    Lorsqu'on essaye de perdre du poids, je crois que tôt ou tard on passe par des périodes de stress, d'angoisse... Alors ça peut toujours servir ces exercices !!!

    Je vais pas m'attarder sur le site car il est déjà 18h00 et nous n'avons pas encore été faire les courses...   Ce soir, mon homme me fait des tomates farcies !!! Je crois que c'est pas trop mauvais pour la ligne !

    Le temps ne s'est pas encore remis au beau fixe, il fait nuageux et il pleut à tout moment... Grrrr ! C'est pas fait pour arranger le moral...  Mais bon, on compose avec !

    J'espère que votre week-end a bien commencé et je vous souhaite un très bon dimanche !!!

    Gros bisous

    (5) commentaires



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  • kerla 
    publié le 13/07/2009 à 19:07
    coucou
  • Nanase 
    publié le 13/07/2009 à 12:46
    bravo à toi, malgré les craquages ça descend, j'espère que ça va t'encoruager à résister la prochaine fois en te didsant "si je craque pas je perdrai plus"!
    bisous bonne journée
  • latulipe 
    publié le 12/07/2009 à 19:53
    coucou ma belle
    j'espère que tu as passé un super week-end
    et oui le grignotage et bien c'est dure alors imagine je suis en vacance jusqu'au 20 aout donc il va falloir que je m'occupe et que je gére le faite de rester à la maison!!!!!! allez tiens le coup ma belle
    bizzzzzzzzz fanfan
  • vanile 
    publié le 12/07/2009 à 12:07
    salut miss,
    contante de lire que ça vas mieu, j'adore la relaxation! domage que ça fais pas maigrir autant qu'une h de jogging lol
    moi aussi, c'est le soir en rentrant ou j'ai le plus de mal, mais je sais que je peux résister, bien qu'en se moment de seuvrage tabac c'est pas facil facil, de combattre sur tous les front o_O
    bisous
  • eva_bouba 
    publié le 11/07/2009 à 19:25
    Heureusze de lire que tu te portes mieux...pour les exercices de Sylvianne, j'ai aussi lu avec attention ses explications et vais faire l'exercice de la bulle jaune au retour du bureau...c'est là que je grignote en général, sous le coup du stress du retour à la maison (= s'occuper du menage, des enfants, de la nourriture..)

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