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P'tit Déj
publié le 22/08/2008 à 08:38 |
Mes p'tits déj sont classiques:
muësli, fromage blanc et fruit (kiwi, pêche...). Ensemble ou séparés... Ca dépend!
Le week-end, c'est pain/beurre/fruit ou jus ou confiture ou qqs fois croissant/café.
La boisson chaude, c'est souvent vers 10h au boulot.
Je pense que ça me stabilise de manger toujours comme ça: pas besoin de réfléchir et difficile de faire un écart!!!!
Mais je ne trouve pas ça lassant, au contraire, le p'tit déj' me plaît!!!
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CathySchmitt
publié le 22/08/2008 à 08:59
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| Bravo pour ce petit déjeuner rafraichissant et complet. Tu peux aussi prendre à côté (si tu aimes), 1 café sans sucre ou 1 thé, tisane... pour t'hydrater dès le réveil et remettre le systeme digestif en route. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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