Après une semaine passée au soleil ou je clamais tous les bienfaits,j'ai fait une mauvaise chute dans les escaliers (un gardienne qui ne fait pas souvent le ménage à jeté tout simplement le seau d'eau et moi qui descendait chercher ma petite fille, je me suis cassé la figure) résultat : une côte de cassée, gros hémotome dans le dos et le coude droit éclaté. Cà fait très mal !...

Je viens de parcourir quelques uns de vos articles et c'est toujours avec grand plaisir que je vous lis, beaucoup d'humour et ça pour des filles avec des problèmes de poids, donc des complexes, je trouve ça génial et ça me donne du courage pour continuer dans mes efforts.

Je vous dis merci, vous me donnez du courage, si mon poids ne bouge pas, mon moral reste au moins au beau fixe et c'est déjà pas mal.

bonne continuation et gros bisous

bonjour à toutes,

contente de ma semaine au soleil, ça fait du bien et même si je n'ai pas fais attention à mon almentation, j'ai tellement marché sous un soleil de plomb avec sac à dos que j'ai perdu 1kg 5. mais maintenant que je vais retrouver une vie sédendaire, il faut aussi que je retrouve les bonnes habitudes alimentaires. C'est parti !

je suis contente de vous retrouver, mais j'ai un peu le cafard d'avoir quitté Marseille et son soleil et surtout tous les gens sympas que j'ai rencontré durant cette semaine, c'était super!

bravo à toutes celles qui ont continué sérieusement le régime je vois qu'il y  a eu de bons résultats.

bisous à vous toutes et à demain sur ce site qui aide bien moralement. 

Le 14 juillet se termine, les pétards étaient humides dans la régions, quel été pourri!...

Je suis contente, j'ai réussi à avoir de l'hebergement en auberges de jeunesse du 17 au 24 juillet. il n'y a que la nuit du 19 ou je n'ai rien, je verrai sur place. Demain je vais prendre mon billet de train et le 17 au matin départ direction Marseille. Voilà 10 ans que je ne suis pas partie. A mon retour je vous dirai comment ça c'est passé, j'attends beaucoup de cette escapade, meilleur moral et donc régime dans de bonnes conditions, détendue et mieux dans ma tête.Et puis je vais certainement aussi beaucoup marcher.tout ça devrait m"être bénéfique.

Je vous dis donc R.V après le 24 juillet, bonnes vacances à celles qui partent et bonne continuation dans vos différents régimes

bisou à +

C'est la fin d'un w.end encore maussade, je me demande si la région parisienne aura un été? mais demain je n'ai pas à me lever à 6h20, je suis en repos pour 3 semaines Je vais donc en profiter pour prendre mes repas à heure régulière ce qui va certainement favoriser mon régime . Du moins je l"espère car les kilos ne décollent pas vite.

.Gwenn, je viens d'aller su ton blog et je suis super contente pour toi, 2k100 dans la semaine c'est génial ! tu vas très bientôt atteindre le palier des 10 kgs en moins. bravo!

Si j'arrive à trouver une location pas chère voir auberge de jeunesse dans la région PACA pour aller une semaine au soleil, je serais très heureuse, voilà 10 ans que je n'ai pas pu partir en vacances et là je suis à saturation et je me dis que si je pouvais décompresser, moins de stress, moins d'envie de grignoter et mieux dans ma tête. Je vous dirai ça. Bonne semaine à toutes, bon 14 juillet, bal et feux d'artifices,bon courage pour continuer le régime

bisou et à +

bonsoir à toutes,

voilà une assez bonne journée ou j"ai été mieux dans ma tête et donc demain pourquoi pas mieux dans mon corps ! je dois positiver ! Bravo à Gwenn pour son kg en moins et son courage de perséverance (c'est bien un taureau !) Avec la  chaleur de ses derniers jours j'ai eu moins faim et plus soif, ça aide ! j'espre que pour beaucoup d'entre vous çela à été identique.en tout cas je suis contente d'être revenu parmis vous.

bon courage à toutes, tenez bon et gros bisous

Salut les filles,

un peu honte de mon silence, mais pas trop le moral ces derniers temps et pas envie de venir sur le site. Un petite intervention chirurgicale qui n'est maintenant qu'un mauvais souvenir. Je suis revenu hier sur le site pour vous lire un peitit  peu, J'ai vu qu'Isajo avait de gros soucis pour la santé de sa maman et je lui dis courage ! En ce qui me concerne, il à suffit qu'une d"entre vous m'envoie un petit message privé pour me redonner du courage, ça fait du bien de ne pas se sentir seule.Au niveau poids pas grand changement mais pas beaucoup d'efforts de faits ces derniers temps !.... Le moral étant revenu, ça devrait aller mieux. Je vais donc revenir plus régulièrement parmi vous ça ne peut que me faire du bien.. Courages à vous toutes, profitez bien du beau temps. Bonnes vacances à celles qui partent , bisous et à +

non seulement le régime ne marche pas terrible, mais je m'embrouille beaucoup dans mes recherches de vos articles.Pour moi  jai l'impression de naviguer dans un site un peu trop fouilli. Au début tout me paraissait clair et j'avais plaisir à passer du temps au milieu de vous toutes et ça me donnait bon moral. Maintenant je ne sais plus ou je dois aller, j"ai l'impression de ne rien apprendre, je pense que je n'ai pas l"habitude de bloquer (c'est mon premier blog et je m'aperçois que je ne suis pas douée du tout) A ce rhytme, je pense bientôt quitter le navire, c'est dommage, j'avais besoin d'aide, de soutien et d'amies pour oublier ma solitude qui me bouffe tous les jours un peu plus. Si seulement elle pouvait bouffer mes Kgs en trop ! bonne continuation à toutes celles qui s"y retrouvent et que les résuktats soient satisfaisants Je vais continuer à venir sur le site encore pendant 2 ou 3 soirs histoire de  !...

bizz à toutes, courage

A toutes celles qui comme moi commence demain je viens leur dire bon courage . Pour moi pas de bol je viens d'avoir un C.T invitation restaurant demain midi, je choisirai une saladerie plutôt qu'une pizzéria et j'allégerai pour le rest de la journée.Dans les menus salade de tomates, concombres etc ..qu'elle assaisonnemant adopter ?, rien n'es précisé. Moi je vais faire une sauce au fromage blanc 0%tJe ne bois pas 6 à 8 verres d'au mais café noir sans sucre + thé vert sans sucre + eau ça devrait le faire. Quand pensez-vous les filles ?De toute façon si je veux perdre du poids il faut que je sois en dessous de 1200 calories en tout cas pas au dessus . On verra bien, on se tient au courant , on s'encourage et je vous dis à bientôt sur le site

ma 4ème journée c"est relativement bien passée, j'ai juste eu du mal a ne pas acheter du chocolat en faisant mes courses, je me sens encore faible à ce sujet mais je pense y arriver.

je commence ce matin ma 5ème journée, j'attends les menus et la liste de courses pour mieux me programmer les repas et surtout je vais vous voir sur le site ça m'encourage de lire vos blogs. bonne journée et courage à toutes et à +

Je suis contente, je viens d'accepter 3 invitations, hier j'ai voulu faire de mon côté 2 invitations mais je n'ai pas su faire, j'ai cliqué sur invitation puis validation et rien ne c'est passé !

Vous qui m'avez invitée dites moi comment vous avez fait; merci

mon 2ème jour c'est bien passé je suis contente mais je vais souvent sur le site pour lire tous vos soucis avec le poids, ça maide à ne pas craquer, je sais que je ne suis plus seule.

Quand je recevrai mes menus, je noterai pour vous toutes mon alimentation de la journée et au bout d'une semaine je monterai sur la balance et vous direz le résultat.

Je veux crois a cette méthode de groupe avec en plus me faire des amies.

bonne nuit et courage pour demain à +