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Blog de monchou

aide blog

  		• ménage
    publié le 16/04/2008 à 20:24


    oui aujourd'hui ménage et repassage , une bonne journée avec le soleil ça a permi ouvrir les fenêtre,  bonne soirée aux amies ;  Jeannette



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de ricorée avec un peu de lait -pain 60 grs-magarine allégé- 1 fromage blanc 0° + 1 banane
    Déjeuner : carotte rapée - courgette a la tomate + filet de poisson du lieu - 1 poire
    Goûter ou snack : 1 yaourt naturel0° + 1 banane
    Dîner : 1 bol de soupe + une pomme
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Noulette 
    publié le 16/04/2008 à 22:10
    Quand le soleil est la on est beaucoups plus courageuse ça donne meilleur moral.Passe une bonne soirée.

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