bonjour a toute jesper ke vou allez bien moi ca peu aller je suis revenu des canaries lundi cetai vraiment genial on a passé une bonne semaine dans un hotel dernier cri!!!a coté de ca on a fait du catamaran et du buggy dans les chemin poussiereu du paysage kasi desert de fuerteventura

non vraiemnt rien a dir sur ce sejour a part ke nou avon loué une voiture de location et ke je me sui fai volé mon sac a linterieur la cetai la cata kan mem heureusement kon avai les pâsseport a la chambre du coup plus dapareil foto plu de permi carte de cred et tou mai bon ce ki nou a fai le plus chier cetai lappareil foto car on a plu de souvenir

mais bon dun otree coté on

coucou a toute jesper ke vou allez bien et ke le regime continu bien

moi jai beaucoup de choses a vous dire car je ne suis pas venu depui 2semaine je croi pour plusieurs raisons

tou dabord je suis allé le 29mai au championnats de france a lievin  pendant 3jours et cest magnifique puisqu'on est championne de france !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! cest un truc de fou cest la premiere foi ke ca marive depuis que je fai de la gym et cest vraiment une forte emotion jai jamais autant pleuré de joie lol

sinon ben la semaine derniere aussi juska ce mercredi mon  cheri ma vraimen fai la geule mais un truc de fou pendant que jetai au championat de france je l

pfffff jsui degoutée jai passé une bonne soirée bon javai pas mal bu mais bon cetai une bonne soirée jai bien rigolé bref sauf que mon cheri mavai di de lui envoyer un message kan je rentrai com ca ca le rassure mem si ca le reveil et je me suis executé a 6h je suis rentrée et je lui ai envoyé un message sauf quil ne la pas recu tou de suite je sai pas si il captai pas peu ette mais jai pa recu laccusé tt de suite et je me sui couché normal jetai morte et bien alcoolisé et ben i me fai la geule je lui ai di ke jlui avai envoyé et ben i me di o

bon aujourd'hui cest pas une journée super dietetique mais bon jai connu pire et puis ce soir je sor donc je vai boire cest lanniv dune copine elle va pas me laisser sobre je vous le di cest la plus grane bringueuse de st etienne  donc tan pi pour le regime fo savoir en profiter de ten en ten 

sinon aujourd'hui jai achté 2 maillo de bain un normal 2pieces triangle et lautre javou ca fai un peu maillo de bain de chode lol mais bon apre fo pas avoir latitude de petasse ki va avec koi je le porte avec classe mdr nn jvou montrerai des foto

bonjour a toutes jesper que vous allez bien moi ca va je suis en vacance!!!!

sinon hier jai recue mes pillules alli que javai commandé sur internet.tout dabord je suis un peu decu par les petits manuels car il ne sont qu'en anglais et bon jarrive a comprendre un peu kan mem mais cest kan mem pas super il auraient pu le metttre en plusieurs langues bref. sinon ben jai pri ma ^premiere pillule aujourd'hui jai pri mon petit dej a 14h et je fai protéiné et jai mangé du fromage dc on verra. je lai prise chez moi car jatten de voir si les effets scdaires(selles grasse voir perte incontrolé)snt si importan ke ca en mem temps vu comme j suis constipé les effets seront pe

ca y est ce week end on est alé chercher ma petite chienne jack russel elle a 2mois et nous l'avons appelé eden elle est tro mimi  pas tres rassuré en arrivan ce qui est normale puisqu'elle avai toujours été dans un petitbox avec ses frer et soeurs mais maintenant elle sest bien habitué a nous et nous fai la fete kan on arive emlle saute partout cest genial!!!! dailleur au momen ou e vous ecri cest un peu difficil avec elle a coté de lordi portable!!!

sino coté regime ben cetai pas le top ce week end  mais ca orai pu etre pire :samedi midi jai mangé normalemen samedi soir e revanche jai mané un kebab, dimanche midi repas avec les parent mais jai ete tre

javais bien commencé vendredi soir et hier soir jai tou fait foirer je suis degoutée je men voulai kan mem mais cetai p^lus fort que moi je nai pas tenu mes deu conditions fin surtou une car pour les chips jen ai pri ke uquelques pincées rien de bien grave en revanche pour le pain la je me suis lachée jai fai des sandwich a tou va avec la viande et jai aussi mangé de la tarte pour couroner le tout

point positif, mes petites cruditée on été tres apréciées de tous mem les mecs et du coup je me suis ka mem pas plongée dans les chips cest pas tro mal a ce niveau la et aussi jai passé une tre bonn soiré il ne fau pas non plu loublier 

voila c