je reste positive j'ai perdu mon premier kilo ca donne le moral.par contre je ne suis pas a la lettre les menus que l'on me propose j'espere que le resultat sera comme meme la.je ne grignotte plus et je ne cede plus aussi facilement je me fais plaisir sans culpabiliser

apres une fin de semaine assez agite.j'ai bien cru que mon regime etait foutu .je pensais a la reprise de mon travail, avc mon cheri sa n'allait pas.je n'avais pas franchement en tete le menus du jour.vendredi en allant faire les boutique avc ma soeur je me suis lache o mc do, mais grace o conseil de quelques filles assez sympa du site j'ai pu ne pas culpabiliser et d'etre a l'ecoute de mon estomac j'ai pu me laisser aller et manger se qui me faisait plaisir et m'arreter quand j'avais plus faim le samedi j'ai fait une mini diete et bu enormement d'eau.ce matin en montant sur ma balance je fus tres etonne du resultat moins 1kg et plus et ben sa ma mis du baume o coeur j'en

oui comment avoir une vie sociale tout en faisant attention a ceux que l'on mange dites moi.hier g passe la journee chez ma soeur ,l'apres midi passe j'arrive encore a gerer.arriver tardivement elle me propose de rester chez elle c avc joie que j'accepte.voila que debut les EMMERDEMENT comment continuer a surveiller sont alimentation chez les autres ( je precise ma soeur est enceinte les regles de dietetique elle a un peu beaucoup oublier) je me arranger tant que mal a me faire quelque chose d'assez correcte comme souper.mais le lendemain rebellote le meme casse tete recommence du coup ma journee d'hier g les carrement foire.bon g comme meme fais super attention mais g peu

il est quasiment 22h la journee est terminee.bilan assez satisfaisant bon moi qui aime pas trop cuisiner ca ma pas trop gener g pas craquer.par contre g fais l'impasse sur le sport g pas d'excuse g le c demain c sur

bon c pas trop ca.vendredi g me sentais pas trop bien donc les courses sont passees a la trappe.mais j'ai de quoi pour o moins fer le premier jour.motivee g le suis mais mon grand challenge sera de fer la cuisine.madininaGyal je compte sur toi pour me soutenir

j'ai vu la liste des courses ben elle est pas mal .et moi qui aime pas faire a manger je suis mal barre.bon on va se prendre en main et y aller j ai 10 kilos a perdre et je vais les perdre .bon courage a toutes celles et ceux qui commence le 27.grosses bises

bonsoir
nouvel arriver c avc impatience que j'attend mon nouvo regime un nouvo moi.des kilos ca j'en ai a perdre mais je reste lucide un regime c pas si facil je c de quoi je parle.mon pari est d'en perdre 10 pas o dela .je taille actuellement du 44 je cherche pas a fer du 38 je l'ai jamais fait mais un 42 ou pourquoi pas un 40 serait l'ideal.

J'ai décidé de mincir pour etre la plus jolie des mamans