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 dimanche 16 novembre 2008 à 11:56

 C est dimanche et je refléchis a mes objectifs régime ..

Dimanche , je déteste ce jour de la semaine , je trouve que c est mort , iln y a pas de vie !! Mais je bosse et j ai du repassage a faire donc de quoi m'occuper.

Hier je suis allée acheter un téléphone sans fil pour la maison , c est fou se que peut couter un téléphone , enfin j avais des bon d'achat pour une valeur de 12 euros donc je m en suis pas trop mal sortie !

Pour mes objectifs régime je ne sais pas trop par quoi commencer , je voudrai ne pas être deçu donc faut que je trouve quelque chose a la hauteur de mes capacités!! Si vous avez des idée , j'uis preneuse !!

Bon dimanche et profitez de votre dernier jour de repos avant la mine !!!

Bisous .
Qui va doucement , va surement !!!
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posté par Elle2205 le 17 novembre 2008 à 21:54
Coucou...
Bah ecoute, moi je peux te filer le truc de Cohen, il me parait simple et réalisable.. Pou les pbjectifs, ne te prends pas trop la tete, dejà commence par perdre 500g cete semaine et au fur et a mesure, tu optimiseras: boire plus d'eau, bouger plus... Puis fixe toi des trucs à court terme et aussi à long terme.
Allez on bouge Marie sinon c'est moi qui vient te secouer !!! Gros bisous !!!
posté par claudine135 le 17 novembre 2008 à 14:42
Coucou cocotte,
Commence par définir tes objectis, puis commence par le plus simple puis augmente quand tu te sens préte!
Passe une bonne semaine et bisou!
posté par sandter le 17 novembre 2008 à 14:10
ne te decourage pas, il faut que tu trouves ce qui te convient... aller concentres toi, tu vas y arriver...lol
gros bisous
posté par lucyole77 le 17 novembre 2008 à 11:51
kikoo la belle !!

c'est bien de te fixer des objectifs!! je commencerai par te suggérer de vider et nettoyer tes placard, et de virer tout ce qui n'est pas diététiquement correct , d'abord ça te fera pas de mal, et en plus ton homme non plus...
fait toi une liste de chose à toujours avoir dedans, pour les aux cas tu sais pas quoi faire ce soir à manger !!!!
la suite, au prochain épisode !!!! lol
grosy biyoux
posté par cosette44 le 17 novembre 2008 à 10:45
Question objectif il faut que tu t'en fixe un à la hauteur de tes capacités pour ne pas etre deçue dès le debut, il faut aller tout en douceur pourquoi pas 500 à 700gr la 1ere semaine? Question alimentation suit strictement les menus proposés sur le site, allez bon courage et gros bisous.
posté par Minimoi59 le 17 novembre 2008 à 7:11
Coucou Miss,
alala le dimanche pr ma part g la chance d'avoir la belgique à coté et le gd marché de wazemme près de Lille. Sinon c vrai ici c mort !!!!
Le dernier tel qe g acheté c t un pr la maison mais une ligne fix qe je me sert pas bcp (car adsl lol !) donc g pris le filaire le moins cher une dizaine d'euros ça me saoulait de mettre 40-60€ pr un tel !!!
Coté régime je my remet sérieusement jusqa noel je reprend la wii et repas léger et éléboré, mon homme est décidé de sy remettre un pe av moi tant mieux !!!
voila Miss gspr que ta su te poser un pe qd mm hier...te fais plein de biz et te dis A+
posté par najoa94 le 16 novembre 2008 à 21:44
Ne te décourage pas. L'amie la vache c'est moi. C'est dur de maigrir. Je pense qu'il faut avoir des objectifs réalisables, mais toi seule peut le définir. Bonne semaine. Bizz
posté par m3carlota le 16 novembre 2008 à 20:00
Salut toi !
Pour ma pesée c'est uniquement le jeudi et j'avais perdu 100grammes, lol.
Il ne faut pas que tu te dévourages surtout, je compte sur toi moi !
Bisous
posté par claire_78 le 16 novembre 2008 à 13:04
lol toi aussi tu as l'impression de ressembler à un animal fort sympathique :) Bon je crois qu'on en est au même point toutes les deux question moral et régime , alors je vais te donner mon objectif : 500 g en moins par semaine, faire du sport 3 fois par semaine, eviter de manger entre les repas et ne boire que des boissons sans sucre... ça me parait faisable :) gros bisous et bon courage
posté par Faninette le 16 novembre 2008 à 12:51
ben moi je pense qu'il faut te fixer des objectifs simple pour le début (simples au sens évidents) : pas de grignotage, pas de sucreries, pas de gras. Et après slmt tu limites. Bon courage!!
posté par hullabaloo le 16 novembre 2008 à 12:02
C'est vrai il faut se donner des objectifs réalisables...
Pour cette semaine tu peux par exemple te dire que tu vas boire 1.5 litres d'eau par jour et prendre le temps de bien manger (pas debout !!!).
Bon dimanche
Bisous
posté par Christine7655 le 16 novembre 2008 à 12:00
coucou désolé mais je ne peux pas t'aider pour tes objectif ça il faut les trouver tout seul et surtout il faut étre trés motivée !!!!!! ce qui n'est pas trop moi en ce moment bon dimanche bizzzzzzzzzzzzzzzz
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