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mardi 6 janvier 2009 à 18:47
Journée eprouvante !
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hello !
Aujourd'hui , c'était mon premier jour de travail .
Pour le moment, nous sommes à la formation , ca a l'air trop trop génial ! sauf que je vais vendre des conventions obsèques 
En plus, il y a un mec dans mon equipe qui habite lille, donc on fait la route ensemble.
je suis vraiment super contente, parce que je p'entends avec tous le monde (dur de faire le contraire avec moi mais bon!), ca fait comme si on était super pote!
C'est vraiment génial, je suis vraiment vraiment contente . l'ambiance est vraiment génial, Le restaurant entreprise est super aussi, j'ai pu avoir une assiette de legume (details en dessous) , une entrée, un dessert, pour 2.04€ !  Et en plus, c'est vraiment bon !
je suis super contente, je le redis ... 
RDV demain, pour de nouvelles aventures ! 
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qualité de votre diet du mardi 6 janvier |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
une compote + un peu de lait |
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Déjeuner |
salade de concombre ; assiette de frites, ratatouille, carottes ; salade de fruit frais |
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Goûter ou snack |
un cappuccino |
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Verres d'eau |
4 |
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lundi 5 janvier 2009 à 20:23
Je commence mon job demain !
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Voilà , demain, nouveau jour,
je commence mon job!
Je stress un peu de voir les gens nouveaux, mais ça devrait aller 
Sinon, je suis allée à valenciennes aujourd'hui, (lieu de mon futur job) et mon dieu, il y avait bcp bcp bcp de neige comparé à chez moi ! donc, moi qui suis très frileuse, j'en ai eu pour mon grade .
Enfin bon, voilà ma tite journée , je vais aller me plonger dans une couverture dans mon canapé et comater un peu devant la télé !
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qualité de votre diet du lundi 5 janvier |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
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Déjeuner |
sandwich VG pain complet et pleins de bonnes choses ! + petite bouteille de volvic citron. |
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Goûter ou snack |
un petit bol de muesli maison |
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Dîner |
purée de legumes du potager + burger de soja |
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dimanche 4 janvier 2009 à 14:3
nouveau départ, Lundi prochain !
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hello !
Je ne commenerai pas cette semaine le régime .... mais je vais tout de même faire attention à mon alimentation
j'ai demandé à ce qu'ils reinitialise mon compte, à savoir remettre à zero mon programme, pour que je puisse avoir les programmes de la première semaine, comme lorsque qu'on vient de s'inscrire 
Donc je commencerai exactement le 12 janvier !
voili voilou !
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qualité de votre diet du dimanche 4 janvier |
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samedi 3 janvier 2009 à 14:15
après tant de temps d'absence ....
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hello !!!!
Voici bien longtemps que je ne suis plus revenue sur le site :
effectivement, trèèès longtemps !
j'ai encore repris quelques kilos ... et je compte les perdre une bonne fois pour tout :
je suis vegetarienne depuis plusieurs mois , bientôt 1 an je crois . (je ne sais pas exactement...)
et j'ai vu que l'on pouvait choisir un programme VG ! super !
donc, me revoici dans le bain : je commence un nouveau job mardi , donc pour moi, un nouveau départ! accompagné d'un regime equilibré, un rythme de vie soutenu, et des sous!
Cela m'etonnerai que j'attire de nouveau l'attention après le long moment d'absence , mais je vais faire mon possible pour revenir vous soutenir jours après jours, kilos après kilos !
merci !!!
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qualité de votre diet du samedi 3 janvier |
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jeudi 13 mars 2008 à 13:8
la suite de mon regime soupe au choux !!!
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coucou à tous !!!
alors je vous donne (en retard ) la suite du régime soupe au choux !
Jour 3 :
Mangez toute la soupe, les fruits et les legumes que vous voulez mais pas de pomme de terre au four. Si vous avez respecté ces 3 jours sans avoir triché, vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kg.
Jour 4 :
Banane et lait écrémé.Mangez jusqu'à 3 bananes avec un litre de lait écrémé et buvez autant d'eau que possible anisi que de la soupe.Les bananes contiennent beaucoup de calories et d'hudrate de carbone ainsi que le lait, mais aujourd'hui, votre corps aura besoin de potassium et d'hydrate de carbone, de vitamines et de calcium pour diminuer votre envie de sucre.
Jour 5 :
Boeuf et tomates. Vous pouvez manger entre 300 et 550 gd de boeuf et jusqu'à 6 tomates fraîche en ce jour. Essayez de boire au moin 6 a 8 verres d'eau pour eliminer l'acide urique de votre corps. buvez au moin une fois de la soupe.
Jour 6:
Boeuf et legumes. Mangez ce que votre coeur en dit de boeuf et de légumes.Vous pouvez même manger 2 ou 3 steacks si vous aimez avec des legumes mais pas de pomme de terre. Soyez sure de boire au moin une fois de la soupe.
Jour 7 :
Riz complet, jus non sucré, et legumes à volonté. Buvez au moin une fois de la soupe.
Normalelent, a la fin de ce 7eme jous vous devriez avoir perdu 7 kg au maximum...
au dessus de 6 kg perdu, arretez ce regime au moin 2 jours avant de recommencer au 1er jour.
l'alcool est interdit !!!!!!
moi j'ai perdu 2 kg seulement... mais je n'ai pas suivi a la lettre, ayant eu de petits ecarts... je n'aime pas trop être dirigée, mais il est vrai qu'en etant serieux, on peut arriver a un resultat !
a vos stylos mesdames!
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qualité de votre diet du jeudi 13 mars |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
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Déjeuner |
oeufs brouillés, portion de pâtes, un yaourt, 1 compote |
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Goûter ou snack |
2 boudoirs, 1 verre de jus d'orange |
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Dîner |
1 poivron farcie à la viande, |
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| Question diététique du jour |
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![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/18846/big.jpg)
Journée eprouvante ! 
