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Blog de micke

aide blog

  • 454éme JOURS
    publié le 09/10/2008 à 19:22


    BONSOIR

    COMME PREVU JE VOUS PRESENTE MISS CATY AVEC MR  MAX  LES CHOUCHOU DE MON FILS. TRES  BEAU TEMPS CHEZ NOUS ,  CE MATIN ON M'A LIVRE MES DOUZES STERES DE BOIS VU LE BEAU PAS DE SOUCIS POUR LE RENTRER . ME VOILA PRÊTE POUR ME CHAUFFER CET HIVER ,  IL ME RESTE 4 STERES DE L'ANNEE DERNIERE POUR COMMENCER . JE PEUX VOUS DIRE QUE J'AI LE DOS EN COMPOTE COMME SPORT ON NE PEUT PAS FAIRE MIEUX CAR POUR LA MARCHE J'EN AI FAIT DES PAS POUR PORTER MES BÛCHES C'EST UNE FACON AUSSI DE SE MUSCLER  AUSSI BIEN LES BRAS QUE LES JAMBES PAS BESOIN DE MACHINE RIEN NE VAUT LE NATURELVU LES GROS EFFORTS EN PLUS J'AI BU PLUS QUE  D'HABITUDE.

    JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE 

    A DEMAIN




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 kiwi , 2 tr de pain complet , fromage allégé , 100ml de lait , 1 grd café
    Déjeuner : Salade de haricots verts , blanc de poulet , 1 café
    Goûter ou snack : 1 banane, 1 grd verre de jus d'orange
    Dîner : Salade de tomates , 6 batonnets de surini, 1 tr de jambon , 1 yaourt aux fruits
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • mamiwata 
    publié le 09/10/2008 à 22:08
    Magnifiques ces chats !!
    ben voila tu as fait ta gym de la journée !! lol !!et j'espère que c'est de l'eau que tu as bue mdr !!
    demain tu auras des courbatures c'est sur !! et tu vas bien dormir cette nuit....
    gros bisous


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