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Blog de micke

aide blog

  • ENFIN.........
    publié le 27/01/2010 à 20:40

    BONJOUR *** J 24 ***

    ENFIN UN PEU DE SOLEIL ET SURTOUT DU FROID - 7 COMME LA METEO LE DISAIT , JE PREFERE UN TEMPS COMME CELA QUE DE LA PLUIE . JE N'AI PAS BOUGER  AUJOURD'HUI JE SUIS RESTE BIEN AU CHAUD. JE VOUS SOUHAITE UNE........

    BONNE NUIT 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 jus de raisin 1 oeuf dur , 1 kiwi ,1 cafe
    Déjeuner : 1tr de jambon fromage blanc aux herbes , blanc de poulet aux oignons et endives cuites , 1 thé
    Goûter ou snack : Fromage blanc , 1 tr de jambon
    Dîner : Salade de tomates au thon 1 oeuf dur , 1 activia
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • miss_souba 
    publié le 29/01/2010 à 09:25
    O.O mais que vois je? du jus??? des fruits? INTERDIT CHEZ DUKAN!!!!
    le activia ok si c'est du 0%
    Tu fais alternance 1PP/1PL? c'est ca?

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